前言

孩子的成長離不開營養的攝入，在物質條件豐盈的今天，越來越多的父母都很注重孩子的飲食，希望孩子能夠吃的健康，長得強壯，但是現在，孩子們的飲食也存在很多問題，很多父母和家人在餵養孩子的時候，也存在一定的誤區，如果不正確的餵養孩子，很有可能對孩子的身體健康造成威脅。

案例

最近山東一位老人因為給孫子做香腸，在網上也是火了的節奏，在影片中我們可以看到，在一個不大的院子裡掛著滿院子的香腸，看上去讓人垂涎欲滴。

老人表示，這些香腸都是給家裡的小外孫做的，因為孩子很喜歡自己做的香腸，所以每年都會花費上萬塊錢買肉，給孩子做滿院子的香腸，這一次坐著院子的香腸也花費了五天的時間，孩子每年冬天回來過年的時候，都會吃很多香腸。

網友一：這簡直太豪橫了，花1萬塊錢買肉做香腸，我連想都不敢想

網友二，當他的孫子簡直太辛苦了，還缺孫子嗎？

網友三：這樣手工做的香腸和臘肉，都是最好吃的，但是裡面的含鹽量也太高，吃多了對身體也沒有好處

分析

在感慨老人的愛之後，我們也要知道，像香腸、臘肉這些熏製的食品，一般為了更好的儲存，都會新增很多的鹽，這樣放上一年也不會壞，但是如果小孩子吃的太多，鹽分攝入太高，對孩子的身體健康也有可能會造成威脅。

孩子鹽分攝入太多，對身體會有哪些影響呢？

對腎臟造成負擔

孩子的身體尚未發育完全，如果吃的鹽太多，也會給腎臟造成負擔，孩子吃進去的鹽要經過腎臟處理和過濾，在透過尿液排出體外，小孩子的腎臟發育尚且不完全，過量的鹽分攝入也會增加腎臟的負擔，時間久了對腎臟也會造成一定的傷害，另外對心臟，也沒有好處。

孩子挑食

如果孩子吃習慣了高鹽的食物，這樣也有可能會改變孩子的口味，讓孩子對沒有鹽的食物不感興趣，對孩子們來說，原汁原味的健康食物才是最健康的，習慣了吃鹽分多的時候，也有可能會讓孩子變得挑食，不愛吃飯。

容易生病

一般情況下，孩子攝入太多的鹽，會讓孩子口腔唾液分泌減少，這樣各種細菌和病毒容易在呼吸道上繁殖和生長，這樣就會導致寶寶生病，另外，鹽分太高也會殺死呼吸道上的一些有益菌群，造成孩子菌群失調，導致免疫力降低，更加容易生病。

一般情況下，孩子在週歲之內是不建議吃鹽的，在孩子慢慢長大之後也要遵循飲食清淡好消化為主，父母不僅要在孩子的食物中少放鹽，還要一些隱形鹽的收入，很多孩子的零食，比如果凍，麵包，餅乾中都含有比較高的鹽分，所以在給孩子購買食物的時候也要看好配料表，注意孩子對鹽分的攝入。