輕營養 - 佩小泰：現在的孩子都是家裡的心肝寶貝，含在嘴裡怕化了捧在手心怕摔了，孩子要什麼就給什麼，溺愛著孩子，就算是父母不溺愛，老一輩肯定護著孩子，過分溺愛孩子其實是害了孩子，現在的孩子在健康方面存在著這幾個健康問題

No.1

齲齒

齲齒，俗稱“蟲牙”或“蛀牙”，是在以細菌為主的多種因素影響下，牙齒的硬組織逐漸破壞消失的一種疾病，世界衛生組織已將其列為危害人類健康的第三大高發疾病。兒童經常會吃帶有甜味或者粘性的食物，這一類食物特別容易附著在牙面上，久而久之就會形成齲齒。

No.2

肥胖

很多家長都認為在孩子成長的過程當中，應該給孩子補充更多的營養，才能夠讓孩子發育得更好，但是如果家長給孩子補充營養過量的話，就會讓孩子變得非常胖，甚至還會讓孩子出現疾病不利於孩子的成長髮育。

No3

消瘦

孩子存在著挑食厭食的毛病，家長也聽之任之，孩子不喜歡吃的家長就不讓孩子吃，只給孩子吃他們喜歡的食物，卻不知，時間長了孩子就會出現營養不良，最嚴重的就是會影響孩子發育，會使孩子的身高和體重都低於同齡人。家長一定要注意讓孩子從小養成不挑食的習慣，一日三餐都要好好吃，這樣孩子長身體需要的營養跟上了，孩子才能更強壯。

No.4

近視

電腦、手機等電子產品的頻繁使用，給兒童的視力健康增加了更多挑戰。據《國民視覺健康》白皮書顯示，中國近視人口高達4.5億人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研資料表明，我國小學生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大學生為82.68%。

No.5

呼吸道感染

引發上呼吸道感染的原因是比較多的，例如臨床上比較常見的免疫力下降，生活環境的刺激以及感冒，病毒性感染，細菌性感染都會導致呼吸道感染，孩子的身體其實是非常虛弱的，很容易受到一些外界因素的感染。小孩子在小的時候經常出現上呼吸道感染的症狀，一旦出現就會讓他們表現出感冒、發燒以及咳嗽的症狀。

孩子是一個家庭的未來，孩子的健康需要受到重視，家長在飲食習慣、生活習慣上加以引導的同時，需要給孩子適當地均衡營養，讓孩子能夠避免造成以上的健康問題，針對以上頻發的兒童健康問題，家長可以從增強免疫力、保護孩子視力、促進孩子腸道吸收等方面讓孩子均衡身體營養，健康快樂成長。

好啦！佩小泰今天的分享就先到這啦！