在哺乳期我堵奶無數次，不是在吸奶就是在堵奶，一週內堵奶無數次，半夜特別絕望，就開始斷奶的念頭啦…之前我也看了很多筆記經驗，也希望把我的經驗傳給更多需要的寶媽喲～

先來說說我的母乳量情況：300-400毫升/3小時吸一次，而且是一點不能晚，每次可能等小寶貝換個尿布再喂，也會很漲很著急了

我吃的斷奶藥：嗅隱亭➕中藥

（之前也吃過一週的b6加炒麥芽水，對母乳量多的我並不起作用，如果母乳量少的寶媽，或者還想母乳的，想延長吸奶時間的，可以先用這個方法）

⚠️少量b6不影響母乳，量大就不行咯！嗅隱亭吃了就不能哺乳了，需慎重～

劃一下重點：

每個人的母乳量和泌乳素情況都是有所不同的，所以不必太在意其他寶媽吃藥後是延長多少小時，頻次情況！主要以自身情況來決定～

✅宗旨就是！憋不住了就吸！吸多少？吸到自己覺得舒服就可以了～（大奶牛在斷奶期間，少喝湯、水，飲食保持清淡）

循序漸進！千萬別憋出乳腺炎啦～

我的情況：前4天很痛苦，也是有點硬憋了，在最難熬的時候，去通乳師那疏通了一次，他們有回奶的手法，疏通完是我的一個轉折點，一身輕鬆！整個人都活了，前幾天全程躺床上，憋的胳膊都抬不起來，每次起來吸奶，都要喊我老公扶我起來！

整天在堵奶路上的我，吃斷奶藥前還堵著呢，有塊，當天被寶寶吸通了，請集美們在斷奶前要保持是沒堵奶的狀態下再開始進行喲！一開始就是像胸前有兩座大山，慢慢延長時間，期間會有塊，但不是堵奶那種痛的塊哦～胸的下圈摸上去也就疙疙瘩瘩的感覺，會慢慢吸收，慢慢軟下來！

我是在第10天️以10-12小時吸一次，兩週可以1天吸一次也不會很難受，由於我覺得不吸沒安全感，所以一天一次的頻率又維持了幾天，再延長到兩天、三天！經歷了三週️以說是斷奶基本成功啦！

接下來就再一段週期去排一下殘奶就好啦！很多人說排殘奶是智商稅，奶是會自己慢慢吸收的，沒錯，是會慢慢軟下來吸收，但是我的姐姐就是一胎斷奶後，沒排殘奶，二胎在生完寶寶就頻繁堵奶，就是因為沒斷乾淨，有淤積！

對女性來說很重要，我生娃前乳腺增生很厲害，哺乳期由於經常堵奶，需要去做乳腺疏通，增生塊明顯有所改善，所以我還是選擇排一下，嘿嘿～

⚠️對於乳腺疏通，姐妹們必須要選擇好的正規化渠道哦，切勿盲目選擇，正確疏通是不痛的！不要被暴力通乳！