過度餵養是指嬰幼兒吃進肚子裡面的食物超出了胃容量，從而引起消化不良的現象。

過度餵養的危害

過度餵養可能會造成寶寶腦疲勞和消化吸收不良，從而嚴重影響寶寶的身體健康；

過度餵養容易導致寶寶過度肥胖，進一步影響寶寶的運動發育。

因此，寶爸寶媽為了寶寶的健康和成長，餵養寶寶時要注意做到全面科學營養，切勿讓寶寶吃太多。

寶寶餵食過度的幾種表現

一般來說，寶寶被過度餵養時，身體會發出一定的訊號，這時就需要寶爸寶媽引起重視！當寶寶發出以下訊號時，表示寶寶可能被過度餵養了。

1.吐奶頻繁

雖說小寶寶吐奶很正常，但寶寶吐奶頻率很高，寶爸寶媽要引起重視，寶寶可能過度餵養了。寶寶所攝入的食物嚴重超過其胃容量，無法消化時，會表現出吐奶，甚至是嘔吐。

2.排洩不正常

一般來說，寶寶吃得多，排洩物也會比較多，呈金黃色。但是如果發現，寶寶出現大小便不正常，不規律的情況，表出現吃得多拉得少，或是便便的顏色發綠、有小泡泡等情況時，寶爸寶媽要注意了，寶寶可能存在過度餵養了。

3.易胃脹氣

寶寶表現出肚子鼓脹，且極易哭鬧多半與腸脹氣有關。由於寶寶腸胃發育不完善，若存在過度餵食現象，會導致寶寶因無法消化過多的食物而造成的積食的現象，而積食又容易產生髮酵氣體，導致胃腸脹氣。

因此，當寶寶經常表現出腸胃脹氣，又莫名哭鬧不止時，寶爸寶媽要注意了，可能與寶寶過度餵食有關。

4.體重增長太快

寶寶體重的增長太快，大大超出了寶寶正常增長曲線的範圍了，寶爸寶媽要注意了，寶寶可能存在餵養過度了。

5、體重不增反減

存在過度餵養的寶寶可能會吃得多，但是身高體重卻不長，甚至還會減少的情況，這是因為寶寶的吃得太多腸胃消化不了，導致營養攝入不足而影響生長髮育。

如果寶寶存在過度餵養該怎麼調整？

1、新生寶寶餵奶階段

可以考慮將按時餵哺改變為按需餵哺，避免寶寶在不餓的時候餵奶。寶爸寶媽可以採取少量多次的方式餵食，儘量不要讓寶寶一次吃得太多、太飽。

2、快到給寶寶新增輔食的階段

當發現寶寶存在過度餵養時，儘量不要太早的給孩子新增輔食，避免寶寶出現消化不良、腹瀉的情況。另外，即便寶寶能夠消化輔食，也會加大寶寶患上肥胖的風險。

3、已給寶寶新增輔食的階段

如果是已經添加了輔食的寶寶出現了過度餵養的情況，儘可能將輔食改為定時定量餵養，避免寶寶不餓的時候餵食，導致寶寶吃得過多過飽。

除了餵養上面做出調整外，為了促進寶寶的消化，寶爸寶媽可以跟寶寶做做小遊戲，做做被動操等，運動的過程中增加寶寶的能量消耗的同時，也易於增加寶寶的飢餓感，提升食慾。

及時掌握寶寶吃飽的訊號，避免過度餵養！

一般來說寶寶吃飽了會發出以下幾個特別的訊號，寶爸寶媽需要注意觀察。看到寶寶吃飽的訊號時，及時停止餵食，避免造成寶寶過度餵養。

1、精神狀態良好

寶寶如果吃飽了，新生兒醒著的時候精神飽滿，眼珠會到處看。稍大些的寶寶會主動和家長互動玩耍，反應情緒各方面狀態都比較好。

2、有拒絕乳頭或奶嘴的行為

吃飽的寶寶會對身邊事物非常感興趣，關注點不再放在吃奶上。寶寶會慢慢不再銜乳，緊接著會閉著嘴牴觸乳頭或奶嘴。

3、睡眠狀態良好

一般來說，寶寶吃飽後，能安靜的睡覺。純母乳餵養的寶寶吃一次奶大部分可堅持兩個小時左右的睡眠時間。

另外，寶爸寶媽擔心寶寶沒吃飽，可以觀察寶寶體重增長趨勢及日常的排便情況。

體重

若寶寶體重增長呈上升的趨勢，前三個月的增長速度約為每週200~300克，之後的三個月，每週增長約100~200克，說明寶寶的日常餵養較為科學。

便便

若寶寶日常排便顏色呈黃色的軟膏狀，說明餵養正常，若寶寶排便出現稀薄、發綠的情況，就可能是寶寶未吃飽的表現。

每個小寶寶都是爸爸媽媽的心頭寶，儘管老一輩人認為，小寶寶長得胖是福氣的象徵，生怕寶寶餓了，不管寶寶餓不餓都會想辦法給寶寶吃東西。事實上，這種行為可能會害了寶寶，導致寶寶過量餵養。

事實上，儘管小寶寶不會說話，若真餓了，是會有反應的哦。

飢餓訊號

吃手指、腳趾，舔嘴唇等小動作；

揮動小胳膊，甚至會張開小嘴，啃咬媽媽的胳膊、肩膀等；

若得不到迴應，會大聲的哭鬧；

因此，寶爸寶媽為了寶寶的健康，時刻關注寶寶發出的訊號，便於更好的做到科學、健康的餵養。