冬季天氣寒冷，室內外溫差大，孩子本身抵抗力弱，很容易感冒或是因為其他原因引起發燒。從出生到長大，每個孩子都要經歷數次感冒、發燒。孩子每一次發燒，家長就如臨大敵，看著孩子燒的紅彤彤的小臉，摸著孩子滾燙的身體，大多數家長們都慌了手腳，徹夜不眠的守在孩子身邊，用遍了退燒的方法，只想讓孩子的升高的體溫快點降下去。還有的家長，只要孩子一發燒就給孩子裡三層外三層的穿衣服，蓋厚被子，想透過捂汗的方式讓孩子退燒。可是這樣捂汗的方式真的能幫助孩子退燒嗎？答案是不能的！為什麼這種方式是不可取呢？

家長的錯誤做法可能會讓孩子的發燒越來越嚴重

許多家長都認為出一身汗之後才退燒，其實這是一個誤區。正確的說法是：退了燒才會出汗，並不是出了汗才退燒。確切來說，發燒的階段是不會出汗的，再捂也不會出汗，而出一身汗是退燒的階段身體自發散熱的結果，並不是裡三層外三層捂出來的效果。孩子在發燒的時候，末梢迴圈變差，會出現身體滾燙，手腳冰涼的情況。如果把孩子捂得太嚴實，會影響孩子自發散熱，導致孩子體溫升高，甚至達到高燒的狀態，孩子長期處於這種高熱的環境會出現缺氧，容易造成機體多器官受累，嚴重的還會損傷大腦，這就是所謂的捂熱綜合徵，所以當孩子發燒時給孩子捂得太嚴實的做法是不提倡的，最應該做的是散熱。

而散熱又有哪些途徑呢？

首先，是透過面板蒸發水分的方法散熱。這種方法是最常用的，當孩子發燒的時候，一定不要給孩子穿太多衣服，蓋大厚被子，正確的方法是解開衣服，只需將手腳部位適當的保暖便可。也可以透過溫水擦身的方法來物理降溫，輕輕擦拭孩子身體，加快身體水分蒸發，帶走一部分熱量，以達到降溫的效果。同時要保證室內空氣流通。

其次，是透過呼吸散熱。這也就是為什麼孩子發燒時會出現呼吸增快加重的情況。

最後，是透過排尿方式散熱。當孩子發燒時，一定要讓孩子多喝溫開水。一是多喝溫開水會幫助孩子排尿，二是在發高燒時體內的大量水分蒸發掉了，嚴重的會發生脫水的現象，所以必須多喝溫開水來補充不足。

孩子發燒時，飲食方面也要注意。這個時候孩子的腸胃功能比較弱，食慾會下降，家長不能逼迫孩子吃飯，而是要採取少食多餐的方法，讓孩子適當的吃一些有營養、容易消化吸收的食物，比如小米粥、蔬菜粥、軟爛的麵條等，同時也要多吃一些富含維生素C的水果蔬菜。