對於相貌，一直都是人們津津樂道的話題，特別是作為父母，如果擁有一個高顏值的孩子，心裡甭提有多自豪了，會時不時地透過各種方式曬自家的娃，博得別人的讚賞。同時也期待著孩子有一天能夠長成高大帥氣的美男子或者亭亭玉立的大美女。

願望是美好的，但事實上，隨著孩子的長大，有的人小時候相貌普通，大了以後成功逆襲，出落的非常別緻；而有的人，小時候非常漂亮，但長大之後卻迴歸普通，與之前相比，有“長殘”的跡象，那這是怎麼回事呢，難道是造化弄人？非也，其實之所以如此，與父母的養育有很大關係。

一位朋友曾經吐槽：她兒子小的時候，既漂亮又可愛，大大的眼睛，肉嘟嘟的小嘴巴，蘋果似的臉上還有兩個小酒窩，特別是笑起來讓人喜歡得心都要化了，親朋好友都誇這個孩子長得好，長大之後可以當明星。

可是，現如今孩子已經15歲了，完全沒有按照自己想象的樣子長，反而感覺“長殘”了，眼睛還是很大，但少了些許明亮，面板粗糙了許多，步入青春期後，又多出了許多痘痘，更不可思議的是嘴唇變得厚了許多，小時候的可愛樣兒蕩然無存，讓家人感覺很鬱悶，這孩子，長著長著咋長醜了呢？

其實，孩子的相貌會隨著年齡的增長有所變化，除了父母的先天遺傳因素決定之外，還與後天的生活習慣有很大關係。

第一、飲食習慣

父母愛孩子的方式有很多，最直觀方式的就是體現在吃上。為了讓孩子能夠有一個強健的身體，各種美食儘量滿足，營養物質盡數補充，孩子吃的多，胃被撐大了，然後飯量也更加增大，而由於過剩的營養無法代謝掉，就會導致身體肥胖。有道是，一胖毀所有，再好的相貌，因為肥胖也會變得黯然失色。

還記得《家有兒女》中飾演“小雨”的尤浩然麼？曾經因為《媽媽洗腳》的廣告一炮走紅，讓多少人愛上了那個可愛的小男孩，因為父母的寵愛，沒有自律的飲食習慣，逐漸淡出了人們的視線。

第二、不良的生活習慣

1、愛咬手指

其實，很多孩子在小的時候都有這樣的毛病，有事沒事就把手伸進嘴裡，手指甲被咬得出血也不罷休，這樣做一方面會讓手指變得粗圓，指甲遲遲不生長。另外，孩子正是牙齒髮育的關鍵時期，長咬手指導致牙齒髮育異常，可能會出現齙牙。

2、用嘴巴呼吸

正常的呼吸都是用鼻腔完成，但有的孩子習慣了用口腔呼吸，即使睡著了也微微張著嘴巴。這種習慣會導致口型發生變化，嘴唇變厚，甚至出現“鳥嘴”。對一個人的相貌產生很大影響。

3、不良的坐姿

長時間歪著看電視，玩手機，不僅影響視力，更對骨骼的發育產生一定影響。如果上學，沒有良好的坐姿，脊柱變形，走起路來含胸駝背，那麼怎麼可能擁有挺拔的身姿？

那麼，父母應該怎麼引導，才能讓孩子越長越好看，越長越健康呢？

第一、家長以身作則，培養孩子良好的飲食生活習慣

1、健康飲食

一日三餐，按時按量，有的家長可能會不想做早飯，給孩子幾塊錢讓孩子自己到外面吃，或者乾脆不吃，這樣對身體極為不好。

2、早睡早起，作息規律

在一個班級裡，有的孩子從來不曾遲到，上課精神飽滿，學習效率極高；但有的孩子哈欠連天，一副沒睡醒的樣子，一問才知道是晚上睡晚了，同樣的學習任務，為什麼有的孩子能高效的完成，而有的孩子卻不能呢？我想這就在於父母的影響了。

3、堅持運動

生命在於運動，一番運動總能讓人心情愉快。父母可以經常帶著孩子一起運動，不僅能增強體質，更能讓孩子煥發活力。

第二、多讀書，培養孩子的氣質

同樣的美貌，一個腹中空空，另一個詩書滿腹，那麼前者只是花瓶，而後者必定是出眾的，可見，取勝就在於氣質的流露與散發。所謂“腹有詩書氣自華”說的就是這個意思。培養孩子良好的閱讀習慣，博學多識，往往能讓孩子由內而外的散發與眾不同的氣質與自信，而這種氣質會讓人耳目一新，倍生好感！

有人說，歲月是一個美麗殺手，其實，歲月不曾虧待任何人，錯的往往是我們自己。作為父母，陪孩子成長的路上，做好自己，為孩子做好榜樣，也許，收穫的就是一份驚喜！