很多人說，懷孕就會變了一個人一樣。不光是體型上的變化，還有性格以及口味。有時候孕婦自己無法控制，不得不由著自己性子來。

我的工作搭檔小美檢查出懷孕了，家人立馬就把她當成重點保護物件保護起來。上班來回接送，每天不起餐廳了，都是帶飯，每天定量吃水果，每晚定點睡覺......公主般的待遇。

上週產檢完，想去逛逛街，老公就一路小心地陪護著。中途說要去廁所，讓老公就拿著包，在一個店門口等著，過去一刻鐘了，還沒出來，就找了個女生，描述一下媳婦的特徵，看看裡邊有沒有。結果沒有，她老公就很焦急，去尋找，怕媳婦看不見自己，不去找，怕媳婦出什麼事，正在著急不知道怎麼辦才好，定睛一看，不遠處一個手拿一串好吃的往這邊走來......是小美。

“你跑哪去了，也不說一聲？”丈夫焦急地問道。

“我不敢說，怕你說我。”小美故作可憐巴巴的神情，估計是怕老公責怪。

“從實招來，是不是買好吃的了？”

“我只是吃了一點點，太想念炸串的味道了，做夢都想吃。”

“簡直對你無可奈何，你現在可是寶寶的媽媽，儘量控制一下唄，再說，你以前不喜歡吃這些東西的，你都嫌油大，怎麼現在？”

“我也不知道怎麼了，反正就是想吃。不讓吃，我就難受，就老是惦記。”

相信很多寶媽有類似小美的經歷。突然一個階段，就會心心念念地想吃某一種食物，吃不到就很難受；有的是晚上突然想吃哪一口，就得想方設法弄到，這時辛苦的就是寶爸爸了；還有氣人的就是，剛剛特別想吃，真給弄來，就瞬間沒了胃口，像是故意”折磨“人一樣。

健康的食物還算說得過去，但是有些食物，不能貪嘴，避免寶寶會受到傷害。

那麼孕期，應該注意什麼呢？

1、飲食要注意營養均衡

寶寶所需要的營養都來自媽媽，所以媽媽飲食上要特別注意，做到營養均衡，才能保證寶寶的健康成長。切記大補，有不少寶媽會覺得得多吃，吃好，才能讓寶寶吸收更多的營養，這樣很容易造成寶寶的營養過多，發育過快，寶寶成為巨型兒。有的則是媽媽吸收了，體重直線上升，這兩種情況對生寶寶都是不利的。

2、情緒不能過於激動

寶媽的情緒會影響寶寶的生長，切記過於激動，一定要保持積極、樂觀、愉悅的心情，這樣寶寶生出來，性格也好。可能有些寶媽會說，周圍的情緒會影響自己，那麼，儘量遠離負能量的圈子，或者努力調整自己。這個階段，就自己和寶寶的健康最重要，負面的東西不要去理會，更不要往心裡去，寶媽和寶寶是第一位。

3、要多注意休息

隨著孩子在肚子裡一天天長大，不知不覺就會感覺身體很勞累，一定要保持足夠的休息時間，儘量別去熬夜了，白天儘量有個午休的時間。因為這時養成的生物鐘，也是給孩子”胎教“的培養。否則，生出寶寶白天睡晚上熬夜，不僅使大人辛苦，對寶寶自身的成長也是不利的。

4、定時去產檢

記得自己懷孕時，前期很多次都是常規檢查，就偷懶少去了一次，結果被醫生訓了一頓，說我對寶寶不負責任，當時還有點氣不過，但是醫生的話噎得我一句也說不出來：”產檢是你孕期很重要得檢查，你可以週期性得了解寶寶的發育過程，可以根據指標調整飲食以及注意事項，這是對寶寶和你自己負責，希望你重視。“所以，為了寶寶好，還是乖乖做檢查吧。