一說起孩子的專注力，很多家長就說，真是太愁人了，注意力超級不集中！怎麼個不集中法兒呢？他們很快又會吐槽一大堆：

“太沒定性了，到哪兒都坐不住，旁邊一有動靜就要跑去看！”

“不管幹什麼，總是做做玩玩，比如寫作業，明明認真寫一會兒就寫完了，可你一不留神他就玩去了，或者以各種理由中斷，比如喝水、上廁所等，結果催催寫寫，一直磨蹭到半夜11點！”

“你跟他說話，他總不能認真聽，一副心不在焉的樣子！”

“做啥事兒都有始無終，哪都是他的半拉子工程！”

“老師說他不能凝視黑板，常常走神發呆，不知道他腦子裡在想什麼。”

“他上課小動作特別多，經常左顧右盼，當老師提問的時候他又不知道提問的是什麼問題！”

......

確實，孩子專注力差，什麼事都做不好，什麼事都做不快，真的很急人，但是，不知道家長們是否曉得，孩子注意力不集中，十有八九跟你自己有關係。來自老嶽講感統大資料平臺的統計顯示，70%注意力不集中的孩子背後，都有“至少一個”經常破壞他注意力的家長，怎麼破壞的呢？

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嬰兒時期

媽媽的負面情緒破壞

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嬰兒的專注，始於他對人臉的好奇，所有的科學實驗都證明，嬰兒最感興趣的是人的臉部，特別是與他最親近的媽媽的面部。因為被媽媽抱在懷裡時正好進入他最初的視力範圍（20cm），所以，接受母乳餵養的孩子，他的專注力在最初就能夠得到較好的滿足。反之，一個情緒差，甚至抑鬱的媽媽，因為面部缺乏表情，缺乏生動性，嬰兒會不自覺地把臉轉開。這會導致什麼結果呢？就是他對本應該發生興趣的事物失去了興趣。如果是一個長期抑鬱的媽媽，甚至會激發孩子逃避的本能（逃離、走神），以及引起許多生理變化，如習慣哭鬧，難以入睡，飲食下降等。這當然是一個比較極端的現象，但由此也使我們不得不反思：在孩子成長早期，父母的情緒狀態會影響孩子對情緒的調控方式，而這些情緒到後來又會轉換為注意力不集中的情況。

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幼兒時期

核心帶養人打擾破壞

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有些家長對孩子照顧的格外細緻，不停的對孩子噓寒問暖，孩子正在玩遊戲的時候，他會突然上前，“冷不冷啊！”“渴不渴啊！”“要不要吃***啊！”結果，粗暴的打斷了孩子正在專注做的事，也會破壞孩子的專注力。

遊戲是一項試錯、重構和創造的過程，如果遊戲活動的任何一個節點被不斷的破壞，幼兒都容易產生煩躁和焦慮，然後潛意識就會產生專注是個很痛苦的過程的印象，注意力就很容易分散，從而專注力被破壞。

就算是吃飯，也不適宜被幹擾，特別是在嬰幼兒時期，孩子喜歡通過觸覺和視覺先感受食物，感受食物的顆粒度和粘稠度，然後再轉換到味覺，併產生主動的獨立進食行為。然而很多帶養人喜歡餵食，不願意讓孩子自己感受食物。有家長甚至看電視喂，玩玩具喂，追著喂，跑著喂，其實這樣的孩子已經不知道自己吃的是什麼了，也喪失了主動進食的專注力和能力，厭食、偏食也會隨之而來。

從更深層次來講，經常被打擾專注活動的孩子其實容易出現大腦“漏電”——

大腦當中除了大量的膠質細胞（約佔大腦90%）之外，還有一部分是神經細胞，也就是神經元。神經元由細胞體和突觸組成，而大腦發育的真正目標，就是讓這些神經元與神經元之間的突觸完成連結，從而實現電訊號（神經元間的資訊傳遞以電訊號的形式進行）的有效傳遞。那麼，神經元的突觸怎樣才能連結呢？科學家們發現，足夠量的感覺刺激，便可以保證突觸的分支與連結，而大腦當中哪裡的突觸連結形成網狀組織，哪裡的腦功能就能產生或被強化。而關鍵正是在這裡：

當神經元之間的突觸進行連結的時候，負責傳送電流的軸突（突觸有樹突與軸突之分，樹突負責接受資訊，軸突負責傳遞資訊）也會同時進行髓鞘化包裹。什麼是髓鞘化包裹呢？通俗來講就是，在軸突的外緣形成絕緣體，避免電訊號外漏！很顯然，髓鞘化包裹的好，電訊號的傳遞就會快速順利地進行下去，該去哪去哪，但是一旦包裹的不好，那麼，可能神經元a的電訊號本來是要傳遞給神經元b的，可因為“漏電”的緣故，卻會在中途傳遞給神經元c。也就是說，大腦的資訊網路發生串線了！而注意力不集中的孩子，正是因為大腦網路“漏電”，原本屬於這個網路的感覺動作資訊，一不小心傳遞到另一個網路中去了！

可是，為什麼髓鞘化包裹會不好呢？前面已經說過，感覺刺激促進突觸的連結，突觸的連結又會帶來髓鞘化包裹，所以，如果不能持續給予孩子感覺刺激，髓鞘化包裹就無從談起。並且，這裡所說的持續性感覺刺激，一定要是同一種刺激，因為只有同一種刺激才能促使同一個位置的突觸連結和髓鞘化包裹。否則，一會兒是這樣的刺激，連結的是這裡的網路，一會兒是那樣的刺激，連結的又是那裡的網路，哪裡都是半途而廢，哪裡都沒有連結成功，更逞論髓鞘化包裹了。

所以，孩子注意力不集中，實質是因為大腦在“漏電”，想要孩子專注力好，那就不要隨便打擾孩子的專注活動，特別是在6歲之前，大腦網路連線最快速，只要沒有立即危險，不要人為干擾他接受同一種持續性感覺刺激，實現大腦網路連結和髓鞘化包裹的行為！

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學齡時期

“搶救”兒童專注力

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備註：兒童專注力差的原因有很多，有家長的無意破壞，也有來自環境、生理狀況等各方面的因素，不可以偏概全。但父母在12歲之前盡力改善兒童專注力，絕對沒有錯哦！

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