產後喝紅糖水，似乎已經成了一個約定俗成的方式，但是很多人都不知道產後喝紅糖水到底有沒有用。老一輩人總說，多喝紅糖水有助於產後恢復，但是，產後喝紅糖水的作用到底是什麼呢？

今天跟著赤峰享悅月子中心一起來看看，產後喝紅糖水，究竟有沒有用。

紅糖水中含鐵元素，並且有活血化瘀的作用。產婦生完孩子之後，身體比較虛弱，喝紅糖水能夠及時地補充產婦生產過程中所流失的鐵元素，有效促進乳汁的分泌，還可以幫助產婦排除惡露。

另外，紅糖還能夠及時地補充產婦身體內的熱量，起到一定的驅寒效果，對於產婦恢復身體機能非常有好處。

雖然喝紅糖水好處多多，但是紅糖水也不能多喝。

正常情況下，醫生都會建議產婦在產後一個星期之內喝紅糖水，但是紅糖水最好是喝一個星期到十天左右。除了紅糖水以外，產婦還應多補充一些有營養的食物，這樣身體會恢復得更快更好。