“坐月子”作為我國自古以來的傳統，一直延續至今，主要原因就是女性在生育後會面臨一段時間的虛弱期，必須要經過妥善的照顧才能儘快地恢復自己的身體。否則一旦對坐月子不夠重視，受到一些傷害時，很可能會“落下病根”，對自己以後的身體健康造成困擾，難以治癒。

看看“雙穎”，坐月子和不坐月子的差距太扎眼，網友：沒法比

對於娛樂圈裡的女明星們來說，大家的關注點除了其作品、外貌外，往往還會更加關注女明星的個人生活，尤其是明星寶媽們結婚產子後的恢復，很容易引發網友們的議論紛紛。

作為知名演員，趙麗穎和愛人馮紹峰的婚姻受到了很多粉絲的祝福，婚後更是不久就為愛人產下了一個小男孩，三口之家生活十分甜蜜幸福。

值得一提的是趙麗穎夫妻二人對於懷孕產子這件事給予了足夠的重視，趙麗穎懷孕後不久就選擇了在家安心保胎，分娩後更是坐夠了月子才重返演藝圈，開始自己的工作生活。

回到大眾視野的趙麗穎身材、外貌、精神狀態都與懷孕之前沒什麼不同，甚至由於保養得當，趙麗穎在生下孩子以後有了一些母性的光輝，氣質更加優雅，狀態非常不錯。

反觀娛樂圈裡的另外一位明星寶媽穎兒，二者的差距就比較明顯了，同樣是一位明星寶媽，穎兒在工作方面比趙麗穎要“拼”的多，不僅懷孕期間曾堅持工作拍戲，甚至生完孩子以後沒有坐月子，僅僅9天之後就重返“戰鬥一線”，開始自己的事業打拼。

不過觀察穎兒的精神和身體狀態，與趙麗穎差距是很大的，整個人的氣質顯得有些萎靡不振，氣色、面板狀態都比懷孕前差了不少，整個人看起來給人的感覺十分虛弱，很讓人心疼。

對於二人生孩子之後坐月子和不坐月子如此大的差距，網友們紛紛表示：差距實在太扎眼！還有網友調侃說穎兒之所以這麼拼，跟她老公有很大關係，婚後不管幹什麼，她老公都主張“AA制”，對穎兒的關愛不夠，自然就得拼命工作了，拿穎兒跟趙麗穎相比，根本就是“沒法比”。

坐月子對於寶媽有多重要？

坐月子一般指孕婦產後用一個月或者更長的時間來進行修養，自古以來就是我國的一個“傳統”。從社會學和醫學角度來看，坐月子是協助產婦從心理上順利完成角色轉變、生理上儘快恢復的必要手段。至於坐月子對於寶媽的重要性，主要有以下幾個方面。

1.防止出現產後後遺症

產婦剛剛晉升為“寶媽”，身體還處在一個比較虛弱的狀態，此時最容易受到各種病菌的侵害，造成產褥感染、乳腺炎、附件炎等多種產後後遺症，而坐月子可以有效保護寶媽不受這些病菌的侵害，養護得當的情況下可以更好地度過這段時期。

2.減輕心理壓力

有的寶媽由於產後難以適應自身角色的快速轉變，心裡層面上存在著較大的壓力，有時候還會因為一時想不開而受到產後抑鬱的困擾。科學的坐月子可以使寶媽更好地適應自己角色的轉變，釋放心理壓力，在家人的引導幫助下，完成自己的身份過渡，保持較好的精神狀態。

坐月子時需要注意哪些方面的問題？

1、注意個人衛生

由於寶媽產後身體虛弱，身體抵抗力下降，所以對於個人衛生的保持要尤其重視，千萬不能忽視自身的衛生情況。值得一提的是有些老一輩人認為女性在坐月子期間不能洗澡、洗頭、刷牙等等，這樣的觀念無疑是非常錯誤的。如今人們的生活水平有了質的提高，只要水溫適當，家裡環境溫度合適，洗澡洗頭都無不可，不能盲目信奉那些沒有科學依據的老規矩，反而傷害到自己的身體健康。

2.保證休息

良好的休息對於保障產婦身心儘快恢復非常有必要性，因為產婦在產後出了身體虛弱外，精神層面也非常勞累，而保證充足的休息可以舒緩寶媽的精神，恢復產後虛弱的身體，幫助寶媽更快恢復產前的狀態。

老苗結語：

分娩作為每位女性的人生大事，必須要重視起來。寶媽的家人在照顧寶媽時，除了要照顧好寶媽的身體健康外，還應該對寶媽的精神狀態加以重視，保障好寶媽的身心健康。

今日話題：你還知道哪些坐月子時的注意事項？