懷孕的媽媽是比較辛苦的，在孕期能準備幾個孕期必備品，可以緩解下痛苦，舒舒服服的過整個孕期。

孕期必備用品清單

1、零食

懷孕後在吃上我還是比較注意的，都是選一些相對成分簡單的零食解饞，這款谷優是Papi醬也在推薦的餅乾。酸奶餅乾它本身是沒有糖，我感覺它的甜是受中間酸奶夾心中的益生菌影響，應該是餅乾穀物自帶的糖分。

雜糧餅乾搭配酸酸的酸奶夾心，飽腹感很強，雜糧餅乾好消化，酸奶夾心提升了口感。我懷妹妹時孕吐很厲害，全靠這餅乾和麵條撐下去！

早晚餐，下午茶，最愛泡牛奶喝

2、寬鬆衣裙

優衣庫的衣服簡直就是為孕媽媽專門設計的，穿著舒適，一點沒有束縛感，質量也過關，一件能穿好久，之前給老公買過一件T恤，穿了好幾年。

懷孕後不愛美了，

看官網模特圖時其實我是沒抱什麼購物慾，純碎逛著玩的。看到了這裙子有點心動，想著穿試試看。（家附近就有實體店，第二天立馬去試了）

胖胖的自己，原以為穿上秒變大媽，沒想到上身意外的出彩，尤其大部分孕婦裝都是以黑白灰為主，（為了顯瘦）高飽和度的一度本身就難能可貴，沒想到它穿上一點不腫，A字版型非常寬鬆遮肚。我閨蜜說原以為穿上會土氣，沒成想還挺有活力的，甚至還更顯年輕~

3、孕婦枕

神物啊！孕媽必備。肚子增大以後對腰的負擔加大，會腰痠背痛到睡不著覺，這個枕頭對肚子和腰有支撐，明顯改善睡眠。分尺碼的，要根據自己的身高來選。生後可以當哺乳枕用。缺點是太大，佔半張床。

4、孕期護理和護膚

懷孕一定要用護膚品，不要聽什麼裸臉對面板好的扯淡文！十月懷胎，體內激素分泌變化，面板管理不當非常容易變得缺乏營養和抵抗力，產生皺紋和色斑，而這些損耗都是不可逆的！護膚大旗一刻不能倒！

嫩芙葉酸護膚是我一直在用的，專業的孕婦品牌，德國奧托·哈恩實驗室研發，系列所有產品成分天然安全，符合歐盟GMPC、ISO9001等多個國際認證，就安全方面讓人絕對放心。（美麗修行上看成分也是全部綠色）

孕期護膚重在維穩，也是湊套買的。整套添加了荷蘭進口可食用級葉酸，更是採用德國先進微生物發酵技術，將原料的有效性發揮到極致，上臉更是一種溫和養膚。（我懷孕那會兒面板有點敏感的，稍微刺激，甚至有點香味都受不了）

水乳的質地清透，倒在手上的觸感像是潑出去的水，流動性很強，完全沒有任何粘膩的感覺。先進的技術更是將透明質酸鈉成分的保溼效果發揮到了極致，撲通撲通，半套抹完白白嫩嫩水光肌！

連我老公這個鋼鐵大直男都說是不是揹著他抹粉底，老夫老妻的，晚上可以“卸妝”了，我..四捨五入，就當他說我面板水嫩完事~

5、託腹帶

到後期，你們就會體會到肚子大的困擾，所以託腹帶是孕後期必備好物。孕後期託腹帶是必備的，可以讓我輕鬆好多，肚子沒有墜著的感覺了，越到後期墜的感覺越明顯！

6、孕期便秘——乳果糖

你們是不會懂孕晚期，嚴重便秘的孕媽的心情的，實在不行，就用開塞露上吧，還是醫用的管用，一用就通！但據說還是比較痛苦的，也可以用乳果糖，相對安全舒適一些。

7、減震鞋

孕期腳腫，千萬別穿拖鞋出門！誰穿誰知道，我有好幾次差點打滑摔倒，太危險。

孕媽們一定要有一雙質量好的運動鞋，夏天穿能減震的涼鞋。

好的運動鞋非常多，平時我穿的是彪馬的老爹鞋，因為鞋底面積大所以走起來也很穩，彈性很強，鞋底軟，穿起來很舒服。老爹鞋是我穿過所有種類運動鞋裡最舒服的了。

夏天可以弄一雙減震防滑的涼鞋，因為懷孕會腳腫，所以涼鞋是肯定要穿的，推薦NB的，顏值很高，還有粉色和米色，也不貴，防滑減震效果很好。儘量不要光腳穿涼鞋，穿雙襪子更安全。

8、孕婦內褲

這個絕對不能省，一定要買！懷孕後慢慢就會變成石錘的媽媽臀，之前的小內褲都不能穿了，尤其孕後期肚子起來了，根本包不住，還好有孕婦專用內褲，可以託腹，不嘞肚子，有的內褲還可以調節，買純棉的穿就好了，舒服。