原創 張大為 丁香媽媽養娃可謂是關關難過關關過，到了冬天，又出現了新問題——洗澡。家裡有暖氣還好，但沒暖氣的家庭，給娃洗澡真是太太太太難了。不洗怕娃身上不乾淨，但稍微不注意，洗完澡第二天就會發現娃有點流鼻涕，真是左右為難。但如果你能掌握這三步，就會發現，冬天給娃洗澡其實也沒那麼難。

水溫控制好給娃洗澡的第一步，要把水溫調控好。一般 37～38 攝氏度左右為宜。因為小朋友的面板比較嬌嫩，角質層薄，面板屏障功能還不夠健全。水溫過高可能對孩子的面板屏障功能造成傷害，使其保護力下降。有些家長會用手感受水溫，這樣做實際水溫會相差很大，用溫度計測量會更準確。

時間把握住浴室環境相對封閉，不通風，洗澡時間過長可能讓娃感到不適，所以時間最好控制在 10 分鐘之內。而且，小朋友的面板不需要過度清潔，不必用力搓洗。最好也不要用皂基或清潔力過強的沐浴液，這些產品容易刺激孩子嬌嫩的面板。

保暖很重要浴室的室溫是最關鍵的。北方家庭即使有暖氣，但在寶寶洗澡時，溫度可能還是偏低；南方家庭就更不說了。想提高浴室溫度，可以藉助一些取暖裝置，但不同取暖器材的選用也有講究。➊ 燈暖型浴霸大家對這種浴霸一定不陌生，隨用隨開啟，不需要預熱，是冬天洗澡的神助攻。它主要是靠特製的紅外線石英加熱燈泡，使其直接輻射，加熱室內的空氣。

圖片來源：丁香媽媽設計團隊➌ 小型暖風機家用小型暖風機也是大家經常選擇的一種取暖裝置，冷空氣被風扇送進加熱器，被加熱後送出暖風機，讓房間的空氣升溫。但小型暖風機也不適合在浴室使用。首先小型暖風機一般是落地式的，在浴室使用時，容易被洗澡時的水濺到或者淋溼，可能會造成短路甚至發生觸電危險。

圖片來源：丁香媽媽設計團隊其次，小型暖風機功率一般較小，在使用前需要提前開啟預熱房間，步驟稍微有些繁瑣，準備起來也有點兒麻煩。當然，也可以在給寶寶洗澡前，將暖風機提前開啟預熱，等浴室裡溫度升高後，再將暖風機拿出浴室。➍ 風暖型浴霸還有一種風暖型浴霸，能利用熱風迴圈流動帶動室內升溫，還能讓空間溫度比較均勻。[2]前面提到的燈暖型浴霸，透過「大燈泡」來發熱升溫，但它的熱輻射範圍有所侷限，還可能讓大家有「燙頭皮」的體驗。

圖片來源：丁香媽媽設計團隊不少人已經發現了風暖型浴霸的好處，在裝修的時候也都紛紛安排上了。本文經由 清華大學工程物理系碩士 尚致楠稽核參考文獻[1] 吳淑英,王贇. 浴霸引發嬰幼兒失明案例分析報告[J]. 燈與照明,2014,38(03):26-27.[2] 宋寶麟. 浴霸選燈暖還是風暖?[J]. 建材與裝修情報,2010(01):138-139