今年的小長假“失而復得”，有人歡喜有人愁~

喜的是湊一湊還能拼出個黃金週，來個說走就走的旅遊愁的是熱門景點人滿為患，不是擠在一起“數人頭”，就是堵在去的路上~

而咱們新晉寶媽，可能更惆悵——「大家都盼著假期終於能出去浪，我卻怕假期只能在家帶娃」

其實，即使寶寶還小，甚至不到1歲，你也應該帶他出去玩~你的寶寶需要更大更廣的探索空間，感受新鮮事物，獲得新的認知，透過所見、所聞、所接觸，累積他的“知識庫”，這是樓下小花園給不到的。

不是非得出國才算旅行，也不是熱門景點才值得體驗，哪怕是到周邊城市走走或者去郊區踏青，都能給寶寶新的成長體驗。

在此，我們特地為0-1歲寶寶「定製」了不同的戶外親子游戲，你可以在假期裡帶著寶寶「邊走邊看邊玩」，增進親子間的關係的同時，助力寶寶成長。

0-3月齡推薦遊戲：摸摸天

其實，帶小寶寶到戶外有一個重要的好處——多看。

視覺是所有感覺功能中發育得最晚的，剛出生的寶寶是個“近視眼”，只能看清很近距離的物體，接著會經歷“黑白期”“色彩期”“立體期”“空間期”（逐漸區分顏色、遠近），最終達到成人的視力水平。

寶寶對顏色的辨認能力越來越強，特別是對比強烈的顏色。藍天、綠地、紅花都是很棒的色彩圖案素材，好好利用起來吧，給予寶寶適當的視覺刺激，有利於促進視力發育！

莫里研究#顯示：在嬰兒期補充優量水平DHA*，12月齡時視敏度發育更好。大腦接收的資訊，約有83%是來自於眼睛的，有良好的視敏度，寶寶看得更清楚，從周圍獲得的資訊更多，有利於促進大腦更好地發育。

怎麼玩？

① 抱著寶寶，或讓寶寶躺在嬰兒車裡；抓住寶寶的手，輕輕舉高然後放下；一邊舉手，一邊跟寶寶說：上、下、伸伸小手，摸摸藍天！

② 多次重複後，鼓勵寶寶自己伸手去觸碰藍天。

P.S.

你還可以考慮帶上一塊爬行墊，到了目的地後，將它鋪在平坦的草地上，讓寶寶趴在上面，藉著各種花花草草，吸引好奇寶寶抬頭看，有助於鍛鍊他的頸部肌肉。

4-6月齡推薦遊戲：拍泡泡

寶寶們似乎天生對泡泡沒有抵抗力，即使是哭著鬧著，一旦周圍冒出神奇的泡泡，就能一秒「雨轉晴」，簡直屢試不爽~

4月齡左右的寶寶，手臂和手部控制能力都增強了不少，看到新奇有吸引力的東西，就會試著用手掌握住、拍打。所以這個遊戲可以鍛鍊寶寶的手眼協調能力以及手部動作能力哦。

怎麼玩？

① 用1杯水＋1/3杯洗潔精＋半勺白糖自制泡泡水；

② 吹出泡泡，一邊為寶寶示範用手拍泡泡，一邊說：“寶寶，看媽媽拍泡泡啦！”

P.S.

這階段的寶寶喜歡什麼都往嘴裡放，注意避免泡泡進入寶寶的眼睛和嘴裡，遊戲後記得幫他洗手哦！

7-12月齡推薦遊戲：躲貓貓

這個年齡段的寶寶對捉迷藏非常著迷！簡單的躲貓貓遊戲可以培養寶寶對「物體恆存性」概念的理解。這同時也是寶寶認知能力提升的重要表現哦！周邊的樹木、亭子、裝飾物，都是天然的遮擋物。

怎麼玩？

① 你可躲在樹的背後，然後對寶寶喊道：“媽咪在哪裡？”讓爸爸抱著他循著聲音來找你。

② 和寶寶互換，讓爸爸帶著躲，媽媽假裝找。

可能有人會說：孩子3歲前都不記事的，沒必要帶他去旅行~這可不對！

出行遊玩對寶寶來說，重要的是透過探索新世界獲得“切身處地”的感受，並從接觸過的人、事、物中提升認知，而不是為了“記住這一趟旅行”。

不過，長途旅行的確更適合3歲以上的孩子去；小於3歲的幼兒由於自身免疫力、自控力發育都不成熟，遠途的奔波勞累可能更不利於體驗，不如帶寶寶到附近的公園、動物園、博物館或郊區轉轉。

還有人對帶寶寶出行有很多顧慮：

安不安全？

會不會生病？

會不會花很多錢？

為寶寶提供科學營養，知名品牌美贊臣，藍臻奶粉溫馨提醒：

的確，旅行可以漲見識、添樂趣，但也要做足周到的準備，特別是帶小寶寶出行，要常備兒童藥品、紙尿褲、衣服外套、玩具等，謹記安全第一。

小嬰兒的胃腸道敏感，出行時，要嚴把飲食關。好在，寶媽就是天然的移動糧倉，純母乳餵養的嬰兒基本不用擔心“吃飯”問題；若母乳不足，或無法母乳的情況下，你可以準備一些美贊臣液態配方奶作為補充。

寶寶進餐前後要注意衛生清潔，特別是手部的清潔和消毒，建議你帶上一些嬰兒專用的手口溼巾，在不方便用水清洗的時候，可以用溼巾給寶寶擦嘴擦手哦。

“讀萬卷書，行萬里路”，讀書和旅行都是寶寶探索新世界的重要途徑。再多的耳聞都不如親見，小長假，帶寶寶來一場愉快的親子之旅吧~