備孕這段旅程

是充滿艱辛的

為了讓各位

準媽媽準爸爸們

好孕快點降臨

今天

特地總結了一下

備孕中常見的五大雷區

大家注意切勿入坑哦~

只要身體健康，無需備孕檢查

很多人對孕前檢查的意識一如婚前檢查一樣淡漠，總覺得只要身體健康，就無需做孕前檢查。很多女性往往是在懷孕後才開始進行孕期檢查，或者是直到久婚不孕才去做相關檢查。

其實，這樣的做法是很可怕的。即使身體看起來健康，也可能存在很多不利於生育的問題。

很多同樣看起來健康的已婚男性，實際上其精液質量也不達標，這樣就會嚴重影響及時受孕和受精卵的質量。而孕前檢查就能及時發現問題，從而規避問題，順利懷孕。

備孕是女人的事，與男人無關

大家或許已經發現，身邊精心備孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒菸戒酒就算是用心備孕了。

這是一種很普遍的現象，人們通常認為備孕主要是女人的事，與男人沒多大關係。事實上，這種觀念是完全錯誤的。

作為為新生命提供精子的男性，絕不是僅僅戒菸戒酒就夠了，還要接受孕前檢查，瞭解自己的精液質量和健康狀況，並以提高精液質量為目標，與女性一起精心備孕。

停止避孕後，馬上就能懷上

很多人認為，只要停止避孕就可以開始"造人工程"了。但事實上，即使不考慮精心備孕的優生作用，停止避孕後也不宜立即試孕，除非你一直使用避孕套避孕。

避孕藥避孕：由於長效避孕藥確實有抑制排卵和干擾子宮內膜生長髮育的作用，因此，懷孕後產生質量不高或畸形胎兒的可能性也增高。按照優生的要求，服用長效避孕藥後，最好停藥至少3個月之後再受孕。

節育環避孕：對於使用宮內節育環避孕的女性，取環後，應當在2-3次正常月經週期後再懷孕。

排卵期安排，一定能懷上

精子的產生需要較長的時間週期，精子從無到有需要約75天的時間，附睪中平時儲存著兩三億的精子，老化的精子就進入凋亡程式，被拆卸和吸收。

一次射精後，2-3天可以補充到"隊伍滿員"的狀態。因此，同房過頻，可致精子數量減少、質量降低，甚至射出的精子是發育尚不成熟的幼稚型精子，從而就會影響受精。

所以，用多次同房以求快速懷孕的方法，是典型的欲速則不達，尤其是對那些本來就少精弱精的男性來說。

備孕飲食多講究，這不能吃那不能吃

備孕時的生活，大家最關心的就是吃了，而且關心得有點過分，不僅吃得多，生怕營養不夠，還吃得講究，這不能吃那不能碰。

實際上，備孕期的飲食並不特殊，只要熱量合理、營養均衡就行，也不需要特意去忌口。