題
我有一個4歲的女孩。賈亞線，知道故事的時間是睡覺的時間，您辛苦地進入我有幾個原因。Meokgetda的喉嚨熄滅了，Marquez是的水，我們想上廁所，突然像今天我喜歡睡覺的書一樣，haneundedo會找到媽媽這樣的書來睡覺，我一定會找到這個人。打報告還罵了，離開房間時關掉燈，我只是從來沒有一直呆在門前。其他媽媽說這並不難，怎麼了？晚上我變得敏感。 請告訴我如何解決。
睡個小孩子太辛苦了，我該如何解決？
解許多父母都在努力養成孩子的睡眠習慣。考慮到與睡眠習慣有關的育兒教練的情況，我認為有必要透過將父母的養育方式與孩子的氣質聯絡起來來養成睡眠習慣。睡眠習慣可能是另一種育兒方法，也是一種紀律訓練的機會。提出這個問題的父母可能嘗試了幾種方法。但是，您仍然很難保持適當的睡眠習慣。我看了看透過父子關係測試孩子的幾個特點，我們的孩子有低的適應性，要求基板是具有， 證實 焦慮因素高。針對孩子的睡眠習慣的解決方案將不急於做出一個穩定的睡眠環境是。從睡眠前1個小時開始，穩定的睡眠環境每天都會建立規律的睡眠模式（換上睡衣，刷牙，進入臥室，讀一本故事書，等等）遍地 再次。上班前睡覺和 給孩子一個可預測的環境，您需要讓您輕鬆自在地睡覺，而不要緊張並感到沉浸在睡眠中。我的孩子的焦慮比其他孩子大，因此，當一個穩定的環境反覆發生時，我的孩子會感到安全。我還請這位母親與她的孩子安排入睡時間表。是時候該睡覺了，我們不得不問一些課程是否比這些課程更好地入睡， 我不是想在和孩子一起ilgwapyo之前先入睡。這樣的睡眠前例程是一個建立具有下一個動作，該動作之後的下一個動作的過程的好主意。這個3-4 茄子加工完成後，孩子還會認識到他們會自然上床睡覺，因此可以帶來穩定感。
在另一種情況下，我想打一個高的活動，孩子們不喜歡睡覺也。 在我的孩子活躍但仍然精力充沛的日子裡，他不想睡覺，他堅持要晚睡，有時還和父母掙扎。 即使是這樣的孩子，即使他們在入睡前1到2個小時有很強的身體遊戲能力，也應該從入睡前1個小時完成靜態遊戲。孩子們在玩haejugo時身體上足夠，父母可以睡得很香，以保持睡前的判斷力，當身體積極地玩耍之前的自我以及現在的睡前故事，孩子無法直接改變睡眠的節奏。這也是玩睡眠遊戲的一種方式。就像那早就在ilgwapyo小孩睡覺之前就及時入睡之前，要及時建立遊戲，這種遊戲格式是成功完成上班前和下班前的睡眠計時器。在睡前程式結束時，您應該上床睡覺。 在此之後，讀一本兒童讀物或者，同時使談話中，說話的孩子完成了一天。 除非在日常生活中養成這種習慣，否則例外 不應該這樣 例外使我認為我可以透過與父母的鬥爭隨時改變自己的習慣。您必須在規則在一起，如果你不遵守規則，你必須教孩子認為不遵守規則應該做的事情不舒服或困難的他或她。 養成睡眠習慣的過程可能是對孩子進行正面管教的好機會。這些積極的學科經驗是可以與孩子一起進行的其他活動或規則設定的經驗。