又到一年中最寒冷的季節了，可是我們發現，很多寶貝都有出現“高原紅”的小臉蛋，這是怎麼回事呢？重要的是，寶貝的小臉還會因為持續的“高原紅”而出現皸裂的現象，讓寶貝疼痛難忍，甚至還會出現出血，可憐的寶寶呀，你可讓操心的老孃咋辦？

什麼是“高原紅”臉蛋？

高原紅是指長期生活在高原地帶的人們，面部所出現的片狀或團塊狀的紅色斑塊。高原紅的病因主要是由於氣候環境造成面部面板角質層過薄，毛細血管擴張顯露於表層，所表現出紅血絲的症狀。

寶寶為什麼會出現“高原紅”臉蛋？

在寒冷的冬季，很多家長都擔心寶貝凍著，所以會給多穿，甚至午睡的時候也會給穿很多，再蓋上厚厚的被子，在過度保暖和寒冷氣候下，加上寶貝小，臉部的面板角質層薄，毛細血管更容易出現擴張所致。尤其沒有暖氣、冬季氣溫又接近冰點的地方和超級寒冷的北方，寶貝最容易出現“高原紅”臉蛋。

如何改善寶貝的“高原紅”臉蛋？

1、注意保溼

無論你家寶貝是否有出現過“高原紅”臉蛋，到了冬季的時候都要注意面部的保溼，購買嬰幼兒專用保溼面霜，每次洗臉後都要抹，這樣才能避免冬季乾燥的空氣對洗臉後的面部面板刺激，尤其熱水洗臉後面部水分蒸發過快過多，而引發面部乾燥、甚至出現皸裂。如果已經出現皸裂的情況則需要多塗抹幾次，確保面部面板的保溼。

2、別穿太厚

雖然冬季寒冷，但也不適宜給寶貝穿太多，尤其午睡的時候，一定要給寶貝脫掉外面的棉襖，最好只穿秋衣再蓋被子午睡，睡醒後再穿，能避免穿太多再蓋被子而導致睡覺時身體太熱引發面部皮下毛細血管擴張而引發“高原紅”臉蛋。所以，寶貝的穿衣千萬別裹粽子，最好採取洋蔥式穿衣法，就是把孩子的衣服分成三層：最裡層材質要純棉、柔軟、透氣；中間層要足夠保暖；外層要能擋風。這種穿衣方法穿脫方便，還足夠保暖。

3、注意過敏

如果寶貝的“高原紅”臉蛋不是穿太多引起的，則要考慮寶貝可能是過敏引發的，必要時可以給寶貝查一下過敏原，儘可能避免易過敏食物，多安排具有抗過敏作用的食物，比如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紫甘藍、西藍花、菌菇類、水果和粗雜糧雜豆等食物，都可以幫助寶貝提升免疫力，增強抗過敏能力。

4、補夠水分

除了每天給寶貝喝奶外，還應額外給寶貝喝一些溫開水，如果寶貝出現小便發黃或者嘴唇乾燥，說明寶貝體內缺水，則應該多給寶貝喝點溫開水，尤其有暖氣的北方和開空調的家庭裡，一定要不定時給寶貝喝點溫開水，才能確保面板有足夠的水分，減少出現“高原紅”的機率。

寶貝的面霜怎麼選？

每個寶貝的膚質不同，所以對不同面霜適應能力也不同，在選擇寶貝面霜時一定要注意選擇適合該月齡的，因為不同年齡階段的寶寶面板的ph值是不同的；而且要選擇適合秋冬季節使用的嬰兒面霜，保溼效果會更好；當然，寶媽們還要注意看配料表，選擇不含防腐劑、不含香料、皂基、羊毛脂等嬰幼兒的產品，總之就是成分越簡單越好。

總結一下，想要避免寶貝出現“高原紅”臉蛋，除了保溼，就是不能穿太多，不管是不是過敏或者溼疹引起的“高原紅”，都不能給寶貝穿太多，尤其午睡和寶貝活動後，都會因為體內熱氣增加而導致面部皮下毛細血管擴張，而引發“高原紅”臉蛋，因為面部的面板最薄。