因為我前幾天出了幾期“孩子依戀母愛”的乾貨，發現有些媽媽在建立孩子安全感這個問題上，還是比較小白。

所以，今天Grace就和大家聊一聊“孩子的安全感”這個話題。

我們先來看看，下面這些關於安全感的問題，你家孩子佔了幾個：

如果這8個問題，你家孩子有3個“Yes”。那麼，你不能再錯過這次解鎖安全感知識的時機了。

你家寶寶是否在家小霸王，出門就膽小又黏人？

Ta是否不喜歡洗頭洗臉？

Ta對某些聲音（吹風機、吸塵器等）或毛絨玩具（人偶等）很害怕？

寶寶在6個月以前更換過3個主要看護人？

寶寶是否從不願意自己一個人待著，必須有人陪在身邊？

你不能恰當地拒絕別人嗎？

你的家族有溼疹等過敏史嗎？

寶寶不在身邊時，你很難享受這難得的獨處時光嗎？

如果這8個問題，你家孩子有3個“Yes”。那麼，藉此機會，你就要好好補習一下孩子安全感這個問題了。

我們先來看看，什麼是安全感？

什麼是安全感

它是一種對可能傷害我們的身體和心理的風險和危險的預感；

是我們處理事情的時候的有力感或者無力感；

對未來一些事情的確定性與不確定性；

安全感不足，不僅會影響幼兒時期，在成年時期都會有極其深遠的影響。

比如社交恐懼、缺乏自信心、對伴侶缺乏信任感等等，這些都與孩童時期安全感不足息息相關。

我有位同事人長的特別漂亮，有氣質，工作能力也特別強。

但是夫妻關係卻不是太好，因為她幾乎每天都要查老公的通話記錄和聊天記錄，由於觀察和聯想能力特別強，要是發現有一點稍微異常的情況，隨時能腦補一出大戲。

深入瞭解她的童年成長經歷後，我便理解了為何這麼優秀的姑娘，卻在面對愛人時如此的缺安全感。

下面這些“安全感不足”行為，你看看自己中了幾個：

不敢獨自在家，怕鬼怕黑怕孤單！

和別人相處時，總是努力的討別人喜歡！

出門後總是在想：鑰匙帶了嗎？門真的鎖了嗎？煤氣真的關了嗎？

不喜歡跟人手牽手或搭著肩。

安全感影響我們一生。

0-3歲是孩子安全感發展的重要階段，經過這麼多年的科普，爸爸媽媽們越來越重視從小培養寶寶的安全感，但是，影響安全感的因素非常多。

所以，接下來，Grace就跟大家聊聊“那些常見的破壞寶寶安全感的不當養育方式”。

破壞孩子安全感的六大行為排行榜

第一名：2歲前的母嬰分離

媽媽的陪伴時間和質量決定了寶寶的母嬰依戀型別。

而母嬰依戀是多重依戀的基礎，也是孩子未來人際關係的重要基礎。

如果媽媽這個安全島可以給予孩子足夠的安全，他們就會勇敢自信地向外探索世界，否則，寶寶可能會出現過度黏人或者過度獨立拒絕他人善意幫助的情況。

但在現實生活中，總會有這樣那樣的事情導致媽媽和寶寶不得不面對分離。

比如我表姐家的女兒，由於羊水早破導致寶寶出生後在新生兒科觀察了48小時；以及有的媽媽要返回職場、長期出差等情況。

有些母嬰分離是我們無法改變的，有些則是我們透過科學的育兒方法，可以用更高質量的陪伴來彌補的。

第二名：頻繁更換看護人

頻繁更換看護人是對寶寶安全感傷害非常大的，但由於許多媽媽對“看護人”的定義認識不足，導致“中招”的寶寶特別多。

因此，我把“頻繁更換看護人”排在第二名，以提醒更多媽媽注意避開這個坑，好好養育咱們娃。

比如這個常見的例子：許多孕媽媽會提前請好月嫂，以便能夠更好的坐月子。

在月子裡，除了哺乳外，幾乎與寶寶有關的任何事情都由月嫂一手操辦，比如給寶寶做撫觸按摩、白天的親子互動、睡前哼唱搖籃曲等，也都交給月嫂去做，畢竟是花了一萬多塊請回來的，多幹點兒活才值嘛。

其實你知道嗎？寶寶在出生前最熟悉的聲音和氣味是媽媽的，結果一出生不但從前溫暖安全的環境改變了，連熟悉的聲音和氣味也換了、經過一段時間的相處後，寶寶剛適應了月嫂的照料和看護，結果，月嫂一走，又要換人了。

無論是換媽媽還是換成新來的阿姨，對寶寶來說都是一個很大的挑戰，需要較長時間的重新適應。

這就很多媽媽反映“寶寶出了月子就睡不好了、哭鬧特別多”的原因之一。

“王榮輝老師，難道就不能請月嫂嗎？”當然不是了，媽媽產後休息和飲食非常重要，有人分擔育兒事務是可以減少媽媽焦慮的。

我給新媽媽的建議是：把你的時間放到最重要的事情上。

比如親子互動，每天30分鐘以上的撫觸按摩、每天和寶寶說說小情話、講繪本故事、一起玩到嗨翻天，減少不必要的家務量，把時間用來學習育兒知識、陪伴寶寶。

第三名：生活不規律

很多媽媽都深有體會，孩子徹底治癒好我的文藝病！以前自己愛去哪裡去哪裡，隨時可以有任性說走就走的旅行。但自從有了孩子後再也不敢瞎折騰。

這是因為規律的生活有助於孩子增加對生活的確定性，有助於孩子安全感的發展。

回想一下，你家的生活規律嗎？是否跟寶寶聊過明天去哪裡玩、這週末的計劃？

如果沒有。

那麼，就從今天開始，和寶寶聊聊這個週末去哪裡玩吧！

因為，對接下來要發生的事情的預判，能夠讓寶寶對生活更有安全感。

第四名：在沒告訴孩子的情況下偷偷離開

不管是在生活中，還是電視熒幕裡，我們經常會見到這樣的場景：寶寶不捨得媽媽走，哇哇大哭的挽留媽媽，媽媽為了不讓孩子哭，會趁孩子看不見的時候偷偷溜走。

這是很多媽媽都會用到的“絕招”，理由也相當穩：不忍心看到孩子哭，都是為了他好。

但是，媽媽偷偷離開，對於孩子來說則意味著“媽媽消失了！媽媽不見了！媽媽不要我了！媽媽不愛我了！我不值得被愛！”你看，這就是寶寶內心的聲音。

由此而帶來的恐慌可能會讓他一整天都不開心。不知道媽媽什麼時候不見了，又不知道如何去找到媽媽，其實這是一種非常糟糕且破壞孩子安全感的行為。

當你再次回到家看到寶寶時，請盡情表達你對孩子的愛，也請接納寶寶對你的思念之情，他可能用大笑、或者大哭、或者不停的喊媽媽等千奇百怪的行為來表達自己的興奮，或者來驗證“媽媽愛我”。

無論如何，請直言你對孩子的愛，給孩子多少個擁抱也不嫌多。

那麼，我們都有哪些簡單有效的方法，來培養寶寶的安全感呢？我在這裡跟大家分享幾個：

親子互動

1、經常給寶寶做撫觸按摩，每天至少30min，在這過程中跟寶寶說說情話，多向寶寶表達“媽媽愛你”“最愛最愛你啦”“寶寶的笑容好甜啊”之類的情感。

2、對於孩子的情感需求給予積極正面的迴應，讓孩子感受到自己是被愛的。

規律生活

3、培養孩子有規律地生活，增加孩子對生活的確定性。

4、答應孩子的事情要做到，明確告知孩子下一步要做什麼。

5、儘量自己帶孩子，其他人只是輔助，不得不更換看護人時，跟孩子解釋，並儘量讓兩個看護人有交接過渡的時間。

鼓勵探索

6.多鼓勵寶寶探索新事物、新動作，給予肯定的反饋。

影響孩子安全感的因素很多，但做好這些，至少我們不會在孩子的安全感池子裡往外抽水。

好啦~今天的《輝常育兒》就到這裡了。

安全感是一個很大的課題，一篇文章的篇幅遠遠不夠。

我是專注快樂育兒的王榮輝Grace，

每天一分鐘，帶你輕鬆解鎖育兒難題！