6歲的小優優要學習騎腳踏車了，但是騎腳踏車可不是一時半會就能學會的，小優優騎了四五次都沒有成功，優優就生氣了，不想再學了。優優媽媽鼓勵小優優繼續學習騎腳踏車，讓她再嘗試一下，可是小優優一直說“我不行，我學不會。”優優媽媽很無奈，該鼓勵也鼓勵了，孩子還沒有嘗試就認輸了，這種孩子應該怎麼教育？

大部分孩子都有這種情況，不論在學習還是在遊戲中，經常性的失敗會導致孩子失去信心，開始逃避，認為自己即使努力了也會失敗，還不如什麼都不做。這種現象被稱為“習得性無助”。

那家長應該如何做，才能幫孩子從這種“習得性無助”中解脫出來？

首先，家長要尋找孩子比較擅長的事情。比如騎腳踏車這件事情，可以先跟孩子說，“我們先不騎腳踏車了，我們玩會滑板車吧！優優騎滑板車最厲害了！”然後，幫孩子建立起信心以後，孩子會從成功中獲得喜悅，然後家長再引導孩子“優優騎滑板車都這麼厲害，肯定什麼都難不住了！我們再一起試試騎腳踏車吧！肯定也難不倒你！”

其次，當孩子開始嘗試以後，可能還會面臨失敗。這個時候家長要幫孩子分析原因，然後讓孩子嘗試改變學習方式，家長在孩子每次出現的一點點進步都及時鼓勵，這個時候孩子就會敢於應對困難。

所以，如果當孩子陷入習得性無助，家長首先改變自己的心態和溝通方式，不要再責罵、批評了，學著用放大鏡找孩子優點。家長首先讓自己成長，父母的修行也就是功德於孩子，讓自己做一個智慧型和學習型父母。