自古以來寶媽們都對寶寶都非常重視，對寶寶進行母乳餵養， 母乳餵養對寶寶的好處有很多，民間常說金水銀水不如媽媽的奶水，母乳的價值對寶寶來說，任何其他食品無法所替代的母乳餵養。那首先我們來說一下母乳餵養的好處。

1.提供足夠營養：

母乳含有最天然的營養成分，乳蛋白和酪蛋白的比例最適合新生兒和早產兒的需要。

母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需要，是其它乳品無法法替代的。

2.保護嬰兒健康：

保護嬰兒免受感染，腹瀉，中耳炎，過敏性疾病侵害。

可以預防過敏性疾病，如哮喘，過敏性溼疹等疾病。

預防肥胖，高血壓，糖尿病等慢性病。

3，促進嬰兒發育：

促進腦細胞和智力的發育母乳中，含有半胱氨酸和氨基牛磺酸的成分較高，有利於新生兒腦生長，促進智力發育。

呼吸的運動對語言能力的發展有促進作用。

有利於增強母嬰關係，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感。

那麼產後的寶媽們，尤其對自己的母乳更為重視，希望寶寶能夠全母乳，那麼產後有哪些現在的好方法呢？

1.補充水分

在分娩後一定要及時的給身體補充水分，可以多喝一些營養湯，也可以多喝一些豆漿和果汁，因為這樣不僅能夠幫助寶媽補充水分，而且也能足夠的促進奶水分泌。

2.讓寶寶多吸吮乳頭

寶媽在分娩後，如果奶水偏少，那麼就一定要多跟寶寶接觸，儘量讓寶寶多吸吮，只有在不斷刺激下，才能促使足夠多的乳汁分泌。在必要的情況下可以使用吸奶器來刺激，從而促進乳汁分泌。

3.注意休息

如果在分娩之後得不到很好的休息，就會導致奶水減少。

4.營養均衡

很多寶媽為了能夠快速開奶，就會在月子裡飲用各種高營養湯，其實這樣做法是不利於母乳分泌，在產奶後只需要吃一有利於奶水分泌的食物就可以了，包括水果蔬菜，牛奶湯等。

5.不是回奶食物

寶媽們，不要吃包括大麥茶，麥芽糖，一些辛香走竄的食物，比如韭菜，花椒，茴香，山楂，苦瓜等這些食物都有回奶作用。

寶媽們需要注意什麼？

1.首先要保持一個良好的心態

2.注意營養搭配，合理飲食

3.保護好乳房，每天用溫水敷

4.寶寶在吸乳汁的時候，每一個乳房儘量讓寶寶吸空，這樣有利於乳汁分泌

5.注意休息，不能讓自己太疲勞

小寶寶的每一個動作都會促使家長們神經的緊張，為了能讓孩子健康的成長，家長們也是操碎了心。寶媽們一定要記住，要保持一個良好的心態，這樣有利於你和寶寶的健康成長，。