孩子總會有心情不好的時候，但是很多父母都會嫌孩子煩，所以會嚴格禁止孩子打擾到自己的生活。其實這種做法並不正確，如果讓孩子忍耐，而不是去發洩情緒的話，是很容易讓孩子產生心理問題的。

一、禁止孩子表達情緒有什麼影響？

《整理情緒的力量》—書中指出，“問題”與“情緒”是需要不同著眼點的兩件事，問題與情緒應該分開思考思考才是。如果我們只注重孩子的情緒，而不看待問題的話，只會讓孩子變得更加負面。

孩子哭鬧無非是兩點：情緒的因素和外界的因素

◆情緒的因素：

當孩子受到一些不滿的對待時，他們會本能地產生一種抗拒。就好比父母給孩子的蛋糕要比別人的要小的時候，孩子就會哭鬧，因為他們覺得這樣是不公平的。如果在這個時候父母沒有滿足孩子的情緒發洩，孩子很有可能把怒氣藏在心裡。他就會感覺到很委屈，會覺得父母是偏向的，時間久了孩子就會產生一種憎恨心理，與父母的距離越來越遠。

◆外界的因素：

外界的因素也是會感染到孩子的，包括孩子看到了不好的事情發生，其他人的吵架、惡劣的天氣，甚至一些不應該出現的摩擦導致孩子受傷，孩子都會因此哭鬧。如果父母把這件事情看得很平淡，然後還指責孩子敏感，他自然會覺得父母是不近人情的。一旦父母開始禁止孩子表達負面情緒，他就會變得更加悲觀。

我們總是忽略了孩子的感受，忽略了孩子是因為什麼原因在哭鬧。一味禁止孩子去表達自己的情緒，只會讓孩子越來越討厭父母，越來越不敢去表達。這種悲觀一旦長期積累，就會形成“暗流”，反而對孩子更加不利。

二、什麼是“暗流”？

心理學研究發現：個人長期積累的消極情緒如果得不到合理的發洩的話，就會在潛意識中形成一股“暗流”。

孩子也不希望“暗流”溢位，為了壓制住這股“暗流”，孩子們會選擇在心理建造對抗“暗流”的堤壩。

隨著“暗流”的越來越多，堤壩就會被建造的越來越高，這會使得孩子的內心深處與外界徹底斷絕聯絡，因此變得抑鬱、苦悶、孤獨；又或者是“暗流”衝出堤壩，便會讓孩子的行為變得異常，甚至出現自殘輕生等念頭。

不得不承認很多孩子都是被逼瘋的，而被逼瘋的原因就是壓抑了太多不愉快的事情。他們每當想要發洩的時候，都會被一些外界的因素逼迫他們忍耐。時間久了，孩子承受不了，就會抓狂發瘋。

據統計，青少年患有心理問題要比成年人還要多，甚至患病治癒率還要低。這只是因為青少年往往沒有能力去做到緩衝，而成年人反而可以揹負更多。

身為父母的我們一定要幫助孩子抵消掉心中的“暗流”，這也是為了孩子的心理健康著想。人雖然有自卑、有無奈、有嫉妒、有悲觀的心態，但是父母完全可以通過引導將孩子內心的“暗流”變成一股“暖流”，幫助孩子解決心理的不愉快。

三、“暖流”是抵消內心“暗流”的絕佳方式

✔開導孩子，緩解悲觀情緒

在孩子產生情緒的時候，父母一定要耐心地問，問問他們到底是因為什麼才變得如此悲觀。率先關注問題，後關注孩子的情緒，只有解決了問題，孩子的情緒才能夠得以緩和。

如果孩子是因為自己的事情而產生煩惱的，父母大可以從孩子入手，幫助他們解決問題。當然父母應該更多地安慰孩子，在精神上支援孩子，並且讓孩子自行解決問題，這樣不僅能夠給予他們溫暖，還能夠鍛鍊他們主動解決問題的能力。

如果孩子是因為外界的因素，導致又哭又鬧的話，父母除了安慰孩子，還要讓孩子逐步學會適應社會環境，因為父母沒有辦法改變這個世界。

✔激發孩子的情緒，換悲痛為動力

所謂負負得正，如果孩子想哭，父母就要允許孩子哭出來。有些時候只有把所有的情緒全部都發洩出來才會覺得心裡好過，很多孩子就是因為無法發洩，才造成了內心的“暗流”。哭出來也許就能夠解決了，發洩出來就會像是什麼都沒發生一樣，痛苦自然也就不存在了。

而且發洩往往有一個好處是，能讓孩子意識到問題所在，從而重新整頓自己，把悲痛轉化為一種向上的動力。尤其是孩子在面臨失敗的時候展現出悲觀的情緒時，悲痛往往能夠很好的轉化為動力，讓孩子明白，哭過了之後一切困難都可以消失，重新準備完成自己的夢想，讓大家拭目以待。

✔父母要以身作則

作為父母的我們，在面對負面情緒的時候一定要表現得從容，這是在給孩子做一個榜樣。如果父母平時也是唉聲嘆氣的，孩子自然也不會找到解決問題的辦法。所謂消除內心的負面情緒，往往是通過所作所為去改變的。父母可以讓孩子加入進來，看到自己無助的一面，再讓他們看到父母面對無助的時候究竟是怎麼做的。

不論什麼時候，父母都需要讓孩子保證自己的心態，這不是讓孩子剋制自己的負面情緒。我們需要讓孩子釋然，通過有效的安撫，使得孩子對自己的情緒有著更充分的認知，這樣他才能在經歷磨難之後會迅速地爬起來。

所以面對孩子的哭鬧，父母不要漠不關心或嚴厲制止。往往是因為我們的忽視和制止，使得孩子的內心變得更加焦躁不安。如果我們想要做一個稱職的父母，一定要在孩子展現出負面情緒的時候主動幫助他們解決難題。

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