年輕的寶爸媽們如果您還在為孩子學會了走路而感到印象深刻,那麼在往後的日子裡請進一步的關注孩子以下幾方面能力的發展。
留意孩子的這些進步,仔細觀察,因為這些能力的發展將直接影響到孩子的身心健康。
從開始站立到獨自邁步,這是嬰兒運動發展的一個里程碑,而其後幼兒的其他進步也同樣值得注意。
下蹲
不要低估這個小的動作,能熟練下蹲的孩子,他們可以隨時停下來,彎腰撿起東西,然後再繼續走路。
這意味著您的孩子可以穩固站立,要知道這是需要相當大的平衡力的。這一點很重要,因為這之後您的孩子不再需要您為他彎腰撿玩具。
一般的幼兒會在學會走路的三個月內掌握這項技能,寶爸媽們無需刻意教孩子下蹲。一些簡單的玩法應該就可以幫助孩子學會下蹲。比如多在地板上放置一些玩具,吸引孩子去蹲下。
投擲
當孩子學會拿起球來並將它扔出去時(通常在15到18個月之間開始該動作),需要他能夠很好的掌握平衡性以及敏捷性,還需要比較強的手眼協調能力。
寶爸媽可以使用小沙包,感官球等適合幼兒手握的訓練器具來幫助孩子掌握扔球這項技能。
跳舞
開始舞動意味著您的孩子已經發現了這種可以挑戰身體的有趣方法,並且正在學習將各種動作整合到序列中。通常,幼兒會在15到20個月之間開始學會舞動。
寶爸媽可以透過在家中播放音樂,並且持續播放他最喜歡的音樂來鼓勵孩子。您還可以給孩子準備一些適合幼兒的樂器,例如手鼓等。這將有助於增強他們的節奏感。
需要注意的是,這個年齡段的孩子喜歡模仿他們看到的任何東西,然後加入到自己的舞蹈動作中,寶爸媽們在保護好孩子安全的前提下,請儘量讓他們盡情舞蹈,無需打斷他們。
倒著走
看似簡單的倒走,卻是幼兒卻很難掌握的運動,主要是因為倒著走這項技能需要運用到臀肌和股四頭肌(正常行走完全用不到)。
有的孩子可能早在15個月就可以做到倒著走的這項技能,但是有的孩子到了2歲可能還不會。
不過寶爸媽們無需擔心,可以採取一定的方法來訓練孩子,其中有趣的方法就是拉玩具。因為要隨時的觀察被拉著的玩具,所以孩子可能不得不轉過身倒著走,來將玩具拉向自己的身體。
爬樓梯
這項具有挑戰性的活動會使孩子的大量肌肉參與其中,並且需要力量和平衡才能從一條腿轉移到另一條腿。
大多數幼兒開始學習透過向上彎曲並把手放在其上方的臺階上來爬樓梯,最終在大約18到22個月時能夠到握住欄杆(或您的手)。
家長需要注意的是,切勿讓孩子在無人看管的情況下練習爬樓梯。如果害怕跌倒的話,可以嘗試讓孩子在遊樂場上小滑梯的樓梯上進行鍛鍊。
跳躍
在2-3歲間,孩子開始嘗試原地跳躍。起初,他們可能幾乎不會雙腳離開地面,但是隨著時間的推移,她們會跳得更高,更遠。
跳的高跳的遠需要大量的肌肉力量,而敏捷和平衡則需要依賴孩子大腦的發育。
寶爸媽們可以給孩子提供安全,柔軟的地面(例如地毯或瑜伽墊)進行練習。
另一個對跳躍能力提高很有益的運動專案則是游泳。游泳有助於改善孩子的肌肉張力以及增強孩子的協調性,這對於跳躍和各種主要運動技能的提高至關重要。