為人父母的難免都有這樣的困惑，為什麼別人家的小孩上課聽講很認真，自覺又需要費心，而我的孩子好動又難以集中注意力？

相信17年的一個“媽媽陪孩子做作業累到心梗住院”的新聞大家都不陌生，當媽的也是操碎了心，各位不管在公司裡是CEO還是COO，回到了家裡還是對自己家裡的“小祖宗”束手無策。

怪不得有人說，當代女人快速衰老的元凶，竟然是帶孩子！

因為注意力不集中的問題，家長心急上火，孩子又哭又鬧，那麼問題究竟出在了哪裡？是否小孩子的天性，就該是如此難以把控？

很多家長認為孩子好動是無傷大雅的，“淘氣的孩子聰明”，這樣的言論比比皆是。

“斯文的小孩看上去呆呆的沒有什麼靈性，就算日後學習好也一定是書呆子的型別”，因此家長們就一邊抱怨自己的孩子淘氣一邊僥倖的想“孩子現在好動，聰明，等長大了專注力自然就提高了！”

難道我們真的能指望著小時候淘氣好動的人在長大後的某一天突然轉了性子專心的投入到學習或者任何一件事中嗎？

法國生物學家喬治·居維葉說過“天才，首先是注意力。”孩子若沒有足夠的注意力，會影響學習的品質和效果；相反的，對任何事若能專心、投入地學習，不僅學習品質佳，相對地，學習成果也會高人一等。

“注意力”是人最重要的心理素質之一，是一個學生學習最基本的能力。注意力水平的高低，直接影響著人的智力發展和對知識的吸收。

注意力的區別，竟讓孩子的成績相差這麼大？

《最強大腦》王昱珩在微觀辨水的環節中，就對評委們說了這樣一句話：我不認為我是最強大腦，能完成這個挑戰，我只是更願意用心，更容易集中注意力！

注意力越容易集中的孩子，學習效率越高，成績也就越好。

2014年衡水中學奪得河北省文、理科狀元，67人進入河北省文科前100名，51人進入河北省理科前100名，以絕對優勢蟬聯河北省十五連冠，103名學生考進清華、北大。

副校長郗會鎖在面對這個成績的時候坦言：“學生之所以如此優秀，關鍵在於學校從每一件小事中培養孩子的注意力，只有專注地去做一件事才可能成功。”

如何幫助孩子提升注意力呢？必須先要了解孩子的心理髮展規律，只有尊重客觀規律，才能合理的設計目標和計劃。

兒童注意力時間表：

從兒童的心理髮展特點可以看出來，孩子的注意力集中時間普遍較短，10歲以上的孩子，才基本上可以做到40分鐘以上的長時間專注。

注意力的培養，越早開始收穫越大！

有家長是覺得注意力不集中等到孩子長大自然就好了！這些都是極大的誤區！

著名的發展心理學家埃裡克森把人的一生髮展分為8個階段，這就是著名的“人生八段論”，孩子在4-5歲、6-12歲、13-19歲這三個不同階段都會面臨兩種心理力量的衝突，如果孩子能夠在這種衝突中達到平衡，才可能會獲得特定品質，順利進入下一個心理髮展階段。

而一旦在當下的心理衝突中，孩子沒有獲得特定品質（如專注力達不到對應的標準），將會對未來造成更多的負面影響：

自控能力差，學習成績差，人際關係差，導致孩子慢慢變得自卑、悲觀、膽小、甚至成為“問題”孩子 。

幼兒時期的孩子，大腦和全身各個系統都還未發育完善，孩子的主觀注意力也在發展。

3歲以上：孩子注意力在5至8分鐘左右。

4歲以上：孩子的注意力在10分鐘左右。

5歲以上：孩子的注意力在20分鐘左右。

只要孩子的注意力在這個範圍以內，基本上算是正常的。超過了這個時間，孩子就會出現注意力疲勞，因而出現小動作，東張西望。

專注力與良好的生活習慣兩者之間密不可分，下面這些日常活動，我們應該有意識地培養孩子良好的行為習慣，才能更加有效地提高專注力：

1、與人進行交流的時候，要站直、手腳不要亂動，看著對方的眼睛，認真傾聽，聽完後，要立馬回答。不可以走來走去，或背對著別人說話，以此促使其集中注意力。

2、吃飯的時候，不能看電視，不能邊看電視邊吃飯。要集中注意力做一件事情。

3、孩子玩積木、畫畫等，家長不能同時去喂孩子吃飯或吃其他東西。

4、如果媽媽在引導孩子看書、畫畫、講故事，那麼爸爸不要在旁邊製造出大的聲音干擾到孩子，比如看電視、聽音樂，大聲的打電話等。

只要孩子做事情的時候，注意力能夠堅持在其年齡階段相應的時間段內，我們就要鼓勵孩子，使他體會到成功的喜悅，促進他的專注力更好地發展。