（一）爬行活動

大部分的嬰兒在八個月大時，已具有爬行的能力，這是他們不願意再被束縛，而喜歡做較大範圍的探索活動。寶寶剛學時，只會後退或以腹部為中心轉圈爬。經過一段時間訓練後，寶寶才會向前爬行。可以在地上鋪席子或地毯，將寶寶放在中間，四周放玩具，吸引寶寶爬過去取各種玩具。這種活動，對初學爬行的嬰兒而言，具有增進爬行動作純熟度的作用，對於他們日後走路所需平衡能力的促進，幫助很大；對已會走路的嬰幼兒而言，也具有促進神經及肌肉發展的作用。

（二）踩踏活動

孩子在學走路之前，須經過練習如何利用雙腳的階段，所以，對於七個月到一歲大的嬰兒，父母可以讓他坐學步車。嬰兒在學步車裡，身體受到座椅周圍的支撐與保護，只需要滑動雙腿，即可隨心所欲到處遊走，無須再依賴大人，這是他們踏上獨立自主的第一步。孩子會走路後不久，開始嘗試爬樓梯，雙腿力量不足，需要大人牽著雙手，但也不過只走上三、五步；同一時期，娃娃亦喜歡跨坐在小火車、三輪車上，滑動雙腳、雙手練習操控龍頭方向，穿梭在客廳、餐廳間。兩歲時，孩子的腿部逐漸有力，在父母的鼓勵及協助下，練習雙腿交替出力，使車子緩緩前進，如此一再踩踏，雙腿獲得強而有力的訓練，對孩子不依賴扶手、獨自爬樓梯的能耐，有很大的幫助。至於六歲左右的孩子，則可以讓他先騎附有輔助論的腳踏車，等全身平衡感建立後，再取掉輔助輪。在騎腳踏車的活動中，孩子除了可以得到神經、肌肉及骨骼發展的良好機會外，他們也會想像自己變成了大人，可駕馭交通工具，內心感到十分的滿足。

（三）跳躍活動

三歲的孩子已經有一些平衡感，並具備一些保護自己的動作反應，開始敢向三度空間探索。因此，提供跳床讓他們在上面練習雙腿的跳躍動作，或將呼拉圈放在地上讓他們像小兔子般跳進跳出，都可讓孩子雙腿肌肉關節獲得豐富的運動覺，並增進雙腿的動作技巧及身體彈性。等到五歲時，平衡感會更好，所以，跳高、跳繩及跳橡皮筋等富於變化的跳躍活動，更能吸引他們產生興趣而陶醉於其中。

（四）投擲活動

人類肢體動作的發展，是由靠近軀體的近端開始而逐漸到遠端，以上肢為例，是依肩部、肘部、腕部的順序，逐步發展協調動作，然後才是各手指間的靈活協調。因此，兩歲以上的孩子，可讓他們多玩投接球、扔飛盤及擲飛鏢的遊戲，使手臂的肩、肘及腕等處的肌肉靈活協調，並強化肌力，以便日後學寫字時，能夠承擔手臂維持固定姿勢所需要的力量，讓手指輕鬆地完成寫字的任務，而在球或飛盤傳送間一來一往的同時，也可增加孩子的注意力、參與活動的永續性，以及對時間及空間的判斷能力。