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虎媽養了兩個娃兒,
每次提到做寶寶輔食就頭疼。
不知道各位寶媽有沒有同樣的困擾?後來總結了三套萬能輔食食譜,
內容不同,花樣不同,每天都可以換樣做了。
營養又健康,超級簡單容易,寶寶還喜歡吃。
一起來看看吧。
每天更換一種蔬菜,
每天都有新鮮不同的蔬菜水蒸蛋。
而且還可以把蔬菜更換成肉類。
小米換大米,就是另外的一款營養粥。
還可以大米小米混合煮,
新增的混合蔬菜可以更換不同種類,
豐富營養又健康,就是這麼簡單。
另外翻炒蔬菜的時候一個原則,
少油,無其他作料。
1歲以內寶寶輔食一定不能新增鹽喲,
會增加腎功能的負擔。
1歲以上可以加少量鹽。
你家都選了什麼米粉,
一起來嘮嘮哪款米粉更適合寶寶,
看了上面的三套萬能輔食食譜
你還發愁不會做輔食嗎?
NO!
你還有什麼簡單易學的寶寶輔食嗎?
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