幼兒在運動的時候肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。冬季體育鍛煉會受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對抵抗疾病能力增強。

在運動的時候，接受Sunny的照射，彌補Sunny照射的不足。Sunny中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的幼兒來說，熱愛運動更為重要，冬季的體育鍛煉，還可以加快血液迴圈，增加大腦氧氣的供應量，這對幼兒來說有增強記憶力的效果。

身體是快樂的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地遊戲，才能應對各種困難和挑戰。

校審：楊鳳英

投稿：白河縣茅坪鎮中心幼兒園