幼兒在運動的時候肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加。冬季體育鍛煉會受到冷空氣的刺激,人體造血機能發生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對抵抗疾病能力增強。
在運動的時候,接受Sunny的照射,彌補Sunny照射的不足。Sunny中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的幼兒來說,熱愛運動更為重要,冬季的體育鍛煉,還可以加快血液迴圈,增加大腦氧氣的供應量,這對幼兒來說有增強記憶力的效果。
身體是快樂的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地遊戲,才能應對各種困難和挑戰。
校審:楊鳳英
投稿:白河縣茅坪鎮中心幼兒園
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