導語:又到了小編準時更新美味的時間了。最近有寶媽們總是為孩子們不喜歡蔬菜而頭疼。小時候,不喜歡吃一些清淡的蔬菜、胡蘿蔔等。如果沒有肉,就會特別挑剔。所以很多寶媽媽都特別苦惱。其實,只要蔬菜好吃,孩子們看不出來是蔬菜,就會吃。
小時候會覺得特別新奇,媽媽總是把一些蔬菜和其他豆製品切成丁,然後做一道色香味俱全的菜,看起來很吸引人。更加不會在乎是不是蔬菜了?所以如果孩子對食物挑食,那就給他做這個素炒辣豆丁吧,非常開胃,營養豐富。有了白米,都可以吃兩碗了。素炒辣豆丁,營養豐富,色澤誘人,拌著米飯能吃好幾碗!
食品名稱:素炒辣豆丁
素炒辣豆丁的主要食材:胡蘿蔔50克、豆腐400克、豌豆50克、花生25克、清湯、水澱粉、醬油、辣椒醬、糖各1/2湯匙、味精1/3湯匙、蔥花、姜、蒜、料酒各1湯匙、植物油1000克(約75克)。
素炒辣豆丁製作的詳細步驟:
第一步:先在廚房裡準備好所有的食材,可以先把主要食材清理乾淨,把豆腐片上的老皮去掉,然後用刀切成1釐米的丁塊。在乾淨的鍋里加入適量的植物油。加熱後,你可以煎豆腐塊。把豆腐塊煎至金黃色,然後用漏勺吸油。
第二步:把胡蘿蔔的根切碎,然後削皮,可以用水沖洗,然後把胡蘿蔔切成丁。在鍋里加水,燒開,然後放入胡蘿蔔和豌豆丁。煮熟。做完後,你可以把它撈出來,然後放在沸水裡冷卻。
第三步:在乾淨的鍋里加入適量的植物油。當溫度達到40%時,你可以把花生放進去,然後把它拔出來,放進漏勺裡,把油排幹。
第四步:只需在鍋裡用少許油炸花生,然後繼續加熱,再加入蔥、姜、蒜碎炒出香味,然後煮好料酒,再加入辣椒醬、糖、醬油和清湯煮開,再加入豆腐、胡蘿蔔和豌豆炒一段時間,然後加入味精調味,然後用炒菜把花生幹炒一下調味,然後關火放到鍋上。素炒辣豆丁,營養豐富,色澤誘人,拌著米飯能吃好幾碗!
以上就是小編整理的素炒辣豆丁的具體制作方法,感興趣的朋友們不要錯過了這道美味。素炒辣豆丁,營養豐富,色澤誘人,拌著米飯能吃好幾碗!如果朋友們在製作這道美味的過程中遇到任何問題,都可以直接在下方評論區留言,小編將準時和朋友們交流。