​對於大部分女性來說，一旦有了娃，一個囫圇覺，或者說睡到自然醒，簡直就是一個奢望。寶寶小的時候，要起夜餵奶，哄睡。好不容易孩子大一點了，又開始擔心他睡覺不老實，總踢被子，擔心他受涼感冒，可以說是操碎了心。那麼，為什麼孩子喜歡夜裡踢被子呢？能否解決呢？

寶寶喜歡踢被子？或許有這幾個“苦衷”

首先，是不是玩的白天過於興奮了？尤其是在臨睡前，寶爸寶媽們還在和寶寶玩相對劇烈的遊戲。使得孩子過於興奮，即便是睡著了，腦部神經也是久久的不能平息，這樣一來，寶寶就容易在睡夢中出現不老實，踢被子的現象，甚至還會說夢話。

其次，是不是寶寶的胃腸不舒服？對於寶Bora說，沒有飢和飽的概念，也不能清楚的表達，很多家長一看到孩子哭鬧就以為是餓了，不由分說的就開始餵食。因此，很多寶寶都很容易出現積食的情況。俗話說，胃不和臥不寧，對於成人，如果白天吃的太飽，尚且會影響到睡眠呢，何況是孩子呢。寶寶吃的太飽的話，也會容易出現睡姿的變化，不斷變換睡姿，甚至是趴著睡。

最後，是不是太熱了？這點也是容易犯的誤區，尤其是最近天氣變涼，家長恨不得將所有的衣服都加在孩子身上。要麼說，“有一種冷叫做你媽覺得你冷”，這句話深受大家的認可呢。其實，孩子由於處於快速生長髮育時期，新陳代謝很快，因此，體溫也相對於我們成人會高一點，真的沒有我們想象的那麼不耐凍。有經驗的媽媽，都知道一句話“要想小兒安，三分飢禦寒”，就是這個意思，判斷孩子是否真的冷，摸他的後頸部位，就行。

聰明媽媽幾招搞定寶寶夜裡踢被子

首先，給孩子穿輕薄、透氣的小睡衣，這樣即便是不小心踢開了被子，也不至於全部露在外面而受涼。也可以選擇給孩子穿小肚兜，可以重點護住寶寶的小肚子。在冬天，實在不放心的寶媽們，也可以選擇將睡著後的寶寶放進小睡袋裡，這樣他是怎麼也不可能踢開的。

其次，也有的寶媽們觀察到，如果晚上將寶寶的小腳丫露在外面，可以減少踢被子的次數，這個方法也不妨試一試哦。

當然以上兩種都是治標不治本的，要想寶寶在夜間睡得踏實，還是應在白天稍加的注意，飲食上不能太過於油膩，不能吃的太飽，睡前不要做相對劇烈的遊戲，給孩子創造一個安靜，溫暖的環境。