如今，隨著社會的發展，人們的生活也在逐年提高，在物質上的也都比較豐富。

尤其是對於家裡的孩子來說，從上學開始，家長便會給孩子一些零用錢，但這些零用錢往往被孩子買零食了。但有些零食卻極其不好，影響孩子的身體發育。

案例

童童是一名小學四年級的學生，由於父母長年在外面工作，童童的生活起居都由奶奶來照顧。

奶奶每天都會給童童一些零用錢，童童幾乎都用來買零食，尤其是愛喝學校門口的一款飲料。但卻沒想到就是這種飲料，讓童童住進了醫院。

醫生表示，童童長期喝的那種飲料裡含有大量的新增劑，長期喝十分損害身體健康，家長們一定不要忽視。

這4種飲料不要縱容學生喝，最後一種最損害孩子專注力

在學校周邊的超市裡，有幾種飲料十分流行，但是卻不建議家長給孩子喝。

第一種：含乳飲料

尤其是對於學生來說，很多家長習慣早上給孩子喝牛奶，但卻偏偏給孩子買了含“牛奶”的飲料，像優酸乳、低乳糖奶等。

事實上，這些看似牛奶的食品，只是一種含有奶元素的飲料而已，而且牛奶的成分很少，更多的則是各種新增劑，喝多了不僅沒有營養，而且反而影響孩子的健康。

第二種：碳酸類飲料

記得我們小時候上學時，碳酸飲料是上學必備，據不完全統計：在90年代後，碳酸飲料的年產量已經佔據了我國飲料總產量的一半。

而且，碳酸飲料不僅孩子們喜歡喝，大人們也是很十分喜歡，但像常見的碳酸飲料，像雪碧、可樂等，裡面都含有小蘇打，會中和胃液，容易產生脹氣。

孩子喝完後，肚子脹鼓鼓的，很影響正常的一日三餐，對於孩子的身體發育來說，實在是沒有好處。

第三種：含有中藥成分的飲料

近幾年，社會上開始流行“養生”風氣，而一些飲料製造商也開始跟起潮流，在飲料製品中開始加入中藥成分。

那些不明所以的家長還認為這樣的飲料會對孩子有益處，實際上，製作中藥的流程是十分繁瑣的，而那些飲料中不可能新增正規生產出來的中藥。

另外，“是藥三分毒”，中藥對於腸胃還處於發育狀態中的孩子來說，實在是不適合，很容易讓腸胃受損，影響孩子的日後發育。

第四種：含有酒精的飲料

未成年人不能喝酒的觀念在大部分家長心中都已經形成，但市面上仍舊有一些含有“酒精成分”的飲料在“打擦邊球”。

這類飲料表面上看起來是飲料，但仔細看成分表中，卻是含有酒精成分，家長如果不在意，就會忽略這些成分給孩子帶來的傷害。

孩子的肝臟還處於發育的階段，而長期攝入酒精成分會加重孩子的肝臟負擔，從而對肝臟造成損害。

另外，酒精還會損傷孩子的大腦神經系統，最明顯的就是破壞孩子的注意力，對於正處於學習階段的孩子來說，簡直是害處很大。

所以，即使是那些酒精含量很低的果酒，也不建議給還在上學階段的學生喝。

喝什麼飲料都不如喝這個好

生活中，最好的飲品其實就是“白開水”，任何飲料都沒有直接喝“白開水”來的健康。

白開水不僅在價格上更低廉，而且沒有飲料中那些雜七雜八的成分，相反，白開水中含有提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，能很大程度上消除孩子的疲勞，讓人精神換髮。

所以在孩子上學的時候，給孩子帶上滿滿的一杯白開水，反而要比喝飲料更利於一天的學習和生活。

好物推薦：

生活中，孩子比起白開水，還是比較喜歡那些有口味的食物，所以如果孩子實在不喜歡喝白開水，家長也可以在家制作飲料或者果汁。

生活中，製作果汁也並不是一件容易的事情，所以一本兒童營養食譜可以很好地解決，像一些基本的食物製作，書籍中都有詳細的介紹。

不僅如此，食譜中還針對孩子的身高問題作出針對性的營養搭配，讓孩子吃得健康，吃得營養。