現在的生活條件好，人們能吃的選擇也多了起來，都說一日之計在於晨，早上要吃好，然而，真正遲到有營養早餐的人，似乎隨著快節奏的時代減少了。

尤其是夫妻兩個人工作都很忙，壓力很大，沒時間吃早餐，連累著孩子也跟著吃不上早餐，或者是隨便吃點湊合。殊不知，這樣不健康的飲食習慣，不僅會讓孩子的口味不正常，還會增加孩子腸胃負擔。

5歲孩子腸胃衰竭，看到孩子的早餐之後，兒科醫生：沒一樣有營養

怡姐夫妻兩人都從事銷售工作，平時休息時間比較少，一週最多一天，平時加班在正常不過了，這也導致他們5歲的兒子早上上學吃飯成了一大難題。怡姐很清楚孩子早餐不吃不利於發育，然而自己又沒有時間去做，於是每週都會去超市囤一週的口糧，有泡麵、掛麵、小鹹菜等在家裡。

5歲孩子腸胃衰竭，看到孩子的早餐之後，兒科醫生：沒一樣有營養

因此，怡姐早上有時間就給孩子煮泡麵或者掛麵，加個雞蛋或蔬菜，讓孩子就著小鹹菜將就一口，沒有時間，就直接從孩子學校附近的路邊攤買個煎餅果子吃，每次多放點醬，孩子還挺喜歡這一口。

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然而，時間久了，怡姐就發現孩子的不對勁了，孩子除了比同齡人矮上一截之外，身體還總生病，也不長肉，就帶孩子去醫院檢查，發現孩子是鹽攝入過多，導致孩子脾胃和腎臟負擔重，腸胃衰竭，從而降低了身體抵抗力。醫生詢問孩子都吃什麼後，搖搖頭：“沒一樣有營養的，孩子正長身體，怎麼能吃這個”。

5歲孩子腸胃衰竭，看到孩子的早餐之後，兒科醫生：沒一樣有營養

事實上，除了含鹽量高的早餐，還有2種早餐也會加重孩子脾胃負擔，讓孩子經常生病的。

第一種：麵包+牛奶（零食早餐）。很多父母早上是真的沒有時間，給孩子備早餐，會選擇從超市買些麵包、餅乾和牛奶，當做孩子的早餐，既方便有快捷，孩子也不會拒絕。殊不知，這些零食類早餐，尤其是如果牛奶沒選對，選的是“假牛奶”，會傷害孩子的脾胃，影響孩子口味的變化。

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第二種：米飯+菜（隔夜早餐）。很多家長為了省事，就直接把昨晚剩下的飯菜熱一熱，當做孩子的早餐。但是，有實驗證明，剩飯剩菜即使放在冰箱裡，也會滋生各種細菌，雖然沒有變質，但是對於正處於發育期的孩子來講，腸胃稚嫩，很容易讓孩子出現肚子疼、拉肚子，甚至引起孩子腸胃衰弱。

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其實，想把孩子帶好了，即使沒有時間，管好孩子的胃，保證孩子脾胃好，有足夠的動力將食物分解消化，能給孩子的發育提供能量，孩子才能長高個，體質好，有些帶娃家長每天會拿出2分鐘，給孩子喝點雙低聚乳清，能幫孩子增強脾胃的運化動力，增強腸胃的免疫力，為孩子的成長髮育提供助力。