小寶今年9月份終於可以到幼兒園報到了。

本以為，終於可以卸下重負，輕鬆一些，有時間做做自己想做的事情了。沒曾想，重負沒能卸下，反而增添了不少憂心。

從9月1日開始上學到現在，唉，幾乎沒有幾周不感冒的，流鼻涕、咳嗽幾乎一直甩不掉！寶寶辛苦，媽媽心疼！

小寶沒上幼兒園之前，體質算是不錯的，很少感冒。偶爾流鼻涕，給他多灌兩天溫開水，就好了。3年時間，上醫院看病好像只有兩次，一次確實是因為感冒引起發高燒，去醫院；另外一次是因為氣管嗆到花生米。

提到那次氣管嗆到花生米，我這個做母親的就內疚不已，同時也勸導大家一定切記，不要給小小孩吃花生米、核桃等硬的小顆粒的堅果之類的食物。特別是在小孩玩鬧哭鬧時，很容易嗆到氣管裡。那次在醫院住了院手術，那麼小的小人兒，遭那麼大的罪，真的是每次想起，我眼眶還會溼溼的。

小寶是我一個人帶，他小的時候，真的是特別好款待，不像我家大寶，小的時候經常感冒發燒。

只是上了幼兒園後，就讓我大跌眼鏡，差不多快要忘掉了以前體質棒棒的小寶了！三天兩頭感冒流鼻涕，咳嗽！真的是燒心。

痛定思痛，我分析了一下可能的原因：

1.沒上幼兒園前，接觸的人少，基本上都是固定的家人。上了幼兒園，一個班30幾個小朋友，就相當於接觸了30幾個家庭的人；

2.在幼兒園裡運動後，沒及時換下汗溼的內衣或汗巾，或及時穿上外套，導致風一吹容易感冒；

3.班級裡如果有個別小朋友感冒，小朋友在密集的教室裡，一起吃飯、玩玩具、做遊戲等，比較容易互相傳染。

4.小朋友的免疫力比較弱。生活環境，從家裡一下子變成幼兒園，孩子對病毒的抵抗力需要一個過程。

為了讓小寶增強免疫力，身體棒棒的，好去幼兒園上學，我打算做到以下十點：

1.沒上學在家的時候，每天帶小寶戶外運動2個小時。讓寶寶多運動多勞動。

2.一日三餐注意營養均衡，魚肉瓜果蔬菜，不挑食。

3.教會小寶運動前記得把外套脫掉，運動後，記得把汗巾取下來，並把外套穿上。

4.少吃煎炸、辛辣食品。病從口入，養成良好飲食習慣。

5.少吃糖果甜食，少吃零食。要想身體好，零食吃得少！

6.家裡吃飯，也需要公筷公勺，尤其是家裡人有人感冒的情況。

7.媽媽感冒的時候，晚上要跟寶寶分床睡。

8.夜裡要防止寶寶踢被子著涼，尤其是大冬天。

9.每個月抽一天時間參與幼兒園志願媽媽活動，到幼兒園跟老師一起多元多角度尋找幼兒在幼兒園容易感冒的原因，並制定行之有效的解決對策！

10.水乃萬物根本，多喝水是王道。

另外，關於不小心感冒後，是吃藥還是多喝水的問題，我也記錄一下心得：

1.我家大寶上小學前經常感冒發燒。當時第一次做媽媽沒經驗，加上上班忙，寶寶一感冒，做孃的就心急火燎就找醫生看病，吃藥。我有點認為：一感冒就吃藥，也會導致免疫力下降，後面會更容易感冒。同時也有些認為：藥吃多了，會導致一感冒，就容易引起發燒；反正大寶上小學前簡直就是藥罐子，經常感冒，經常發燒，經常吃藥。越吃藥越容易生病，惡性迴圈，週而復始。

2.大寶是上小學後，體質才變好的，很少感冒了。偶爾感冒，大部分也是逼他灌兩天白開水就好了。一方面原因，是小孩6週歲後，抵抗力加強了；另一方面的原因，我覺得不排除上小學後，偶爾感冒，我不輕易讓他吃藥的緣故。

3.小寶上幼兒園前很少感冒生病，上幼兒園之後，經常感冒流鼻涕，咳嗽，不過比較好的是小寶不怎麼發燒。在小寶感冒的時候，只要不高燒，我都是給他勤灌溫開水解決。

4.是藥三分毒，寶寶們不要輕易吃藥，水乃萬物之源，萬物之本，多喝水是王道！

祝願寶寶們快樂健康成長！