很多新手寶媽會問單奶奶：“冬天天氣這麼幹燥，用不用喂寶寶喝水呢？什麼情況下才喝水呢？”

6個月以內

美國兒科學會建議：在6個月內，無論是吃母乳還是配方奶的寶寶，通常情況都無須補充水(白開水)和果汁。6個月之前，寶寶完全可以從母乳或者配方奶中獲取所需要的水分。母乳和配方奶裡85%都是水，只要按需餵養就能攝入足夠的水分。無論用何種方式餵養的寶寶，都不需要額外補充水(生病等特殊情況除外)。給6個月之內的寶寶喝過多的水，會干擾寶寶的身體從母乳或者奶粉中吸收營養，還會讓寶寶感覺很飽，而且不想吃奶。當然，如果發燒、尿黃、不思飲食，生病時也可以酌情口服點水。總量不超過100毫升生理需要量。

6個月後

6個月後，寶寶可以適當增加喝水量。比如在每次吃完輔食後，喂幾口水漱口。如果寶寶拒絕，家長也不要強迫。

1歲後

寶寶1歲後，活動量增大，對水的需求也會增加。每天需要少量、多次飲水，建議上、下午各2~3次。

寶寶應該喝什麼水?水溫多少合適?

最好的飲用水無疑就是白開水了，因為白開水中的微生物已經通過多層淨化處理後被高溫殺死，其中的鈣、鎂元素也有益身體。

研究發現，煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時，水中生物活性最具特異性，而且十分接近寶寶體內細胞液特性，能與體內細胞有良好的親和性，更容易穿透細胞膜進入細胞內，促進新陳代謝，提高寶寶免疫功能。切忌給寶寶飲用過冷或過熱的水，兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響寶寶腸胃消化能力。

喝多少水呢?根據孩子的需求，一次不要過多，通常一歲下一天總量不超過100毫升。一歲上家長酌情把握。