小嬰兒只要負責吃吃睡睡，就可以了？不！小寶寶每天也需要被“運動”呢！

給新生兒做適當的訓練，比如：追物、追聲、視聽強化等，可以促進寶寶大運動發育，增進身體各部位動作的協調，促進寶寶體力和智力的發育。那麼，該如何幫助寶寶做這些練習呢？

追物練習

1. 用一隻手抱住你的寶寶，並在後面支撐住寶寶的頭，寶寶的頭，讓寶寶頭可以自由移動；

2. 把球放在離寶寶20釐米的位置，將球左右移動以吸引寶寶的注意力；

3. 當寶寶的目光已經注意到球上時，就接著寶寶的視線內慢慢移動，讓寶寶的目光跟著球的軌跡走；

4. 在保證寶寶的注意力的情況下，把球慢慢的移到正中央，然後在把球移動到另一側；

5. 整個過程要跟寶寶不停的溝通。

追聲練習

1. 把沙球放在離寶貝耳朵20釐米的地方，用聲音吸引他轉頭；

2. 用同樣的方式在他的另一面練習吸引寶寶的注意力；

3. 每次練習大概20秒左右，並且逐漸加強練習1-2分鐘；

4. 看看寶貝的反應，如果哭鬧就停止。

追聲練習

視聽強化訓練

1. 面對寶寶大概距離20釐米的樣子；

2. 從中間的位置開始，左右擺動你的頭，慢慢的從一側到另一側；

3. 同時要不停的跟寶寶說話，以吸引寶寶的注意力；

4. 你的臉部表情需要表現出愛，並且聲音要清和溫柔；

5. 練習1-2分鐘，注意觀看寶貝的興趣，如果哭鬧就停止。

抬頭訓練

1. 做抬頭訓練時，記住要時刻拖住寶貝的頭；

2. 用你的手把寶貝的胸拖住，同時用手指把寶貝的頭抬起來。

被動操

1. 手部運動

2. 伸屈肘關節

3. 肩關節運動

4. 伸展上肢運動

5. 伸屈踝關節

6. 雙腿輪流伸屈

7. 下軀伸直上舉

8. 轉體翻身運動

每個個動作作為一個節拍，左右交替，一共一個八拍

被動操