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​簡簡周 / 文

1

我小時候生活在爸爸的單位大院，整個小區裡，大人們都是同事、熟人，孩子們也是從小一起長大的夥伴。

這給了我很多和同齡孩子自由玩耍的空間。

每到傍晚，剛吃過晚飯，小夥伴們就到樓下喊我的名字，我一邊答應著，一邊飛快地跑下樓去。現在想來，那真的是我一生中最快樂的時光。

沒有大人在旁邊守著，我們每次都能玩得特別痛快，而且遊戲的點子也從來沒有枯竭過，有跳皮筋、抓石子、“打死救活”這樣的傳統遊戲，還有很多自編劇本的玩法，比如，仙女大戰老妖，等等。

我記得有一次，我們還把過家家玩出了新高度，不僅創造出流通貨幣，還有各種職業身份，雖然沒有明確地約定規則，但這個想象出來的世界執行得井井有條。那時候，我和我的夥伴們不過7、8歲。

相比之下，現在的孩子們確實少了很多這樣自由玩耍的樂趣。

一方面是環境不允許，車多人雜的，誰也不放心讓孩子自己一個人在外面瞎跑，另一方面，在多數成年人眼裡，小孩子愛玩的這些遊戲都是“不務正業”。

也不是不能玩，但要玩得有價值，比如，通過玩遊戲能比別的小孩多學了幾道數學題，或是多會了幾個英語表達，否則就是在浪費時間、傻玩傻樂。

還有些父母是壓根就不讓孩子玩的。

我認識一位媽媽，孩子還沒上幼兒園，她就開始為他安排各種各樣的班了。

當其他同齡的小孩還在公園草地上打滾時，她家孩子已經開始在教室裡學習ABC和各種數字概念了。

她的想法其實很多父母也都有：不能讓孩子輸在起跑線上。

“如果孩子不是天才，那就笨鳥先飛，別人玩的時候，我們在學，等別人開始學的時候，我們就能夠領先了。”

事實果真如此嗎？

2

動物行為學家研究發現，越是聰明的物種，其幼崽越會頻繁地相互打鬧、玩追逐遊戲。

因為玩遊戲時，大腦會分泌一種叫做“腦源性神經營養因子”的東西，促進大腦皮質和海馬體神經元的生長。

這是大腦中負責高階學習能力、記憶力和語言邏輯等複雜功能的區域。

在孩子玩遊戲時，這些部分的腦區也會被啟用。再直白點說就是，玩真的會讓大腦變聰明。

說到這裡，我很慶幸自己有一個能充分自由玩耍的童年，可以為我多儲蓄一點智商。

兒童心理學家、被譽為心理學史上除了弗洛伊德以外另一位巨人的皮亞傑也曾說，“兒童的工作就是玩。”

這裡說的玩，是孩子本能和自發的活動。既不是我們常見的那種大人引導和安排的玩，也不是提前設定好一個目標，然後只是把遊戲當作誘餌吸引孩子興趣的玩法。

孩子天生就會玩。即便是隻能躺在嬰兒床上的小嬰兒，也會本能地把自己的小手小腳當作玩具來啃咬著玩。

再長大一些的孩子會熱衷於過家家，把他曾經經歷過的或是觀察到的生活經驗呈現在遊戲裡。

只有經歷過重大創傷、情況很嚴重的孩子，才會失去玩的本能。

當然，遊戲的好處遠遠不止刺激大腦神經元發育、提高智商那麼簡單。

美國明尼蘇達大學心理學教授安東尼·佩列格里尼教授的一項研究發現，自由玩耍特別是孩子之間自由打鬧的遊戲，會從整體上提高孩子在學校的各種表現，包括考試分數和與同齡人交往的能力。

在幼年時期缺乏和同齡人玩耍經驗的孩子，在進入學校後也很容易出現社交困難的問題。因為他們沒有在遊戲中試錯和演練的機會，也不懂得在人際交往中把握進退的分寸。

所以，讓孩子自由地遊戲，遠比我們想象中重要得多。

3

有一次，我在公園裡看見兩個孩子在花壇邊玩，他們的媽媽就在不遠處坐著聊天，只是偶爾瞥一眼這邊，看看孩子是否安全。

他們的遊戲看起來很簡單，就是從花壇臺階的這邊跳到另一邊。

大一點的那個孩子顯然已經掌握了這個技能，熟練地來回跳躍，臉上寫著自信和得意。

看上去小一點的孩子還有些膽怯，他小步挪到邊緣，試探了幾次都沒敢起跳。後來，他乾脆退到一邊，專注地觀察他的夥伴是如何做的。

又過了一會兒，他走過來，站在邊緣，學著那個孩子的樣子，試著原地跳了幾跳。再過了一會兒，他突然抬起頭，對著媽媽的方向喊了幾聲。

他媽媽應聲走了過來，他要求媽媽站在旁邊看著他跳，媽媽剛想要牽他的手，就被他迅速掙脫了，於是，媽媽很配合地只是站在旁邊，靜靜看著他跳。

這時，小男孩一隻腳往後退了一步，一個助跑，真的跳了過去。他開心地在原地蹦了起來，那種雀躍的神情，是“我做到了”的興奮和自豪，他媽媽也很高興地跟他擊掌慶祝。

這一刻我心裡暖暖的，同時也忍不住讚歎，這真是一位很棒的媽媽。

當孩子在遊戲時，她淡定地給予了他自由和空間，孩子需要她時，她又第一時間來到孩子身邊，以孩子想要的方式，給予他陪伴和鼓勵。

她沒有以“危險、不可以”來阻止孩子的探索，她相信自己能夠保護好孩子，也相信孩子有對危險的基本感知。

於是，在這個看似不起眼的小遊戲裡，孩子有機會完成了一個從遇到挑戰、尋找解決方案，到觀察學習、嘗試挑戰，再到尋找心理支援、克服恐懼，最後成功達成的過程。

孩子不僅從遊戲裡收穫了實實在在的自信，他在這一刻面對困難時的處理方法，也是他重要的生活經驗，會刻在他大腦的神經迴路中，成為他今後在應對生活中類似挑戰時的重要心理資源。

這種場景在孩子的遊戲中司空見慣，但很少會有大人能沉下心來看看孩子在遊戲裡都發生了些什麼，所以，常常會粗暴地打斷孩子的自由遊戲，逼著他們去做一些“有用”的事情。

可是，如果孩子在該痛快玩耍的年紀，沒有得到充分的機會，在安全和自由的空間裡探索和試錯，那麼，當他在真正面對現實中的困境時，也會束手無策。

很多孩子在進入小學後，寫作業拖延、厭惡甚至逃避學習，本質上幾乎都是在逃避學習帶來的困難和挑戰，而越是有機會自由玩耍的孩子，越有應對學習挑戰的勇氣和技巧。

4

“玩物喪志”，古訓說，太貪玩的孩子將來是沒出息的。

但現代心理學家和神經生物學家們的研究表明，只有自由玩耍才是兒童唯一重要的工作。如果真的“玩物喪志”，那一定是因為沒有玩到點子上去。

比如，為孩子的遊戲新增太多的功利目的，或是想要引導孩子按照自己的想法和安排去玩，而不允許孩子有自己的探索和創造。

不是說絕對不能引導孩子玩一些安排好的遊戲，而是同時也需要給孩子足夠的自由玩耍空間。

遊戲，尤其是自由遊戲，是兒童健康發展的必要條件，並且遊戲是在以具體的形式和表達方式，展示孩子的內心世界。

當孩子把現實中難以處理的情景，轉化為遊戲時，他就能有更多的機會和更放鬆自由的空間去探索解決方案、蓄積心理力量。

在心理諮詢和治療領域，遊戲治療之所以對孩子極其有效，也是因為遊戲本身就是孩子自我表達的象徵性語言。

2001年，美國發生了“911事件”，恐怖分子架著飛機撞向世貿大樓，親眼目睹和經歷這一切的成人和孩子都遭受了巨大的創傷。

成人都能夠通過語言，不停地訴說自己的震驚和恐懼，但兒童幾乎都不會提起這件事。他們表達的方式是，把積木搭成高樓，然後用飛機把樓撞塌，接著，救護車來了，一個一個的人被送往醫院……

孩子通過遊戲對外表達自己的內心，也通過遊戲來完成內在的自我整合。

如果父母能夠意識到，孩子的遊戲對他們的成長如此重要，而且通過跟隨孩子的遊戲能夠讀懂孩子、更好地抵達他們的內心，那麼，還會有多少人在看到孩子玩“沒有意義和價值”的遊戲時就感到焦慮心煩呢？

磨刀不誤砍柴工。學習知識和技能對於孩子來說，當然是重要的，但打造好孩子的學習能力和吸納知識的內在容器，才是更關鍵的所在。

讓孩子自由地玩吧，如果你願意加入，就把自己定位成“跟班”，而不是“導遊”。

要相信，孩子有足夠的智慧，會帶領你去到他真正需要的地方。

參考資料：

[1]（美）安東尼·迪本德、勞倫斯·科恩 著，伍娜 譯，《親子打鬧遊戲的藝術》，中國人口出版社

[2]（美）加利·蘭德雷斯 著，雷秀雅、葛高飛 譯，《遊戲治療》，重慶大學出版社

- 作 者 -

簡簡周

美國科恩博士親授遊戲力講師、兒童遊戲治療師

親子關係顧問、專欄作者