作為一個合格的新生兒，似乎每天吃拉睡都佔了大部分的時間。確實新生兒每天的睡眠時間要達到18小時左右。
一來新生兒活動一下就要消耗大量的力氣，二來吃進去的營養透過睡眠，好好地吸收長身體。
但新生兒一天還是有5個小時的時間是清醒的，新生兒大腦的重量以及各方面能力的發育，是非常快速的，家長不要錯過孩子清醒的時間，利用孩子清醒的這幾個小時，鍛鍊孩子看的能力，聽的能力，運動的能力，多跟孩子聊天，促進孩子跟外界交流的能力。
新生寶寶視力發育快，媽媽利用三個小遊戲鍛鍊孩子看的能力，促進寶寶大腦發育新生兒剛出生的時候眼睛看東西朦朦朧朧的，但是到了滿月已經能夠看到30釐米左右的東西，所以他的視力有了一個極大的發育。給孩子進行看能力的鍛鍊，孩子看到的東西會傳入他的大腦中，能夠刺激孩子大腦的發育。
三個小遊戲幫助寶寶視力的發育，促進大腦更發達
第1個小遊戲：床上掛紅球
在小床上方離寶寶眼睛20釐米處，掛一個紅色的物體，可以是一個小紙盒，可以是一個小球，也可以是一個紅手帕，在掛的時候媽媽可以輕輕地晃動小皮球。
晃動的時候可以放一些簡單的兒歌，或者媽媽哼一些簡單的兒歌，比如說世上只有媽媽好，或者是小燕子。
第2個小遊戲：看媽媽的臉蛋
新生兒對人臉是特別感興趣的，媽媽喂完奶拍完嗝之後，可以抱著孩子把臉放在離孩子眼睛大概20~30釐米處的地方，媽媽的臉以比較慢的速度左右小幅度的移動。
同時跟寶寶聊天：看到沒有，媽媽在這裡呀，媽媽在跟你聊天呀。這時候孩子可能會咿咿呀呀地迴應媽媽。
第3個遊戲：買黑白圖案卡片書
現在很多網上或者是母嬰店，也有一些新生兒的黑白卡片書。
一般是一些黑白相間的圓形或者黑白相間的棋盤，又或者說是黑白對比明顯簡單的人臉圖案。
把這些圖案放在寶寶眼睛20釐米左右的地方，慢慢地移動這些圖案，讓孩子學會轉頭去找圖案。
小寶寶的聽力很重要，一出生家長就要給娃用遊戲鍛鍊聽的能力孩子的聽力在胎兒就已經具備，所以我們建議孕六個月左右，就可以開始給胎寶起一個名字，每天跟胎寶寶說話，講胎教故事。
出生之後醫院會給每一個寶寶進行聽力篩查，如果寶寶的聽力沒有問題，那我們在新生兒期，就可以給寶寶做以下的這些聽力的鍛鍊。
1、聽音樂
寶寶早教音樂也可以用回胎教時使用的音樂，可能會讓胎寶有一種更熟悉的感覺，他會更願意聽，甚至聽到這些音樂，還會手舞足蹈的，有很明顯的應答反應。
茉莉花，月兒明風兒靜以及春江花月夜，這些國內的民歌都是不錯的早教音樂，或者說是一些外國的名曲：春之歌，致愛麗絲，都是可以的。
2、抱寶寶跟著音樂一起搖擺
建議等寶寶喂完奶，半個小時之後再進行搖擺，媽媽抱著寶寶跟著音樂的節奏，輕輕的地搖晃，讓孩子似乎感受到胎兒期在媽媽子宮羊水裡的擺動。
注意擺動的幅度不能太大，前後的幅度在2.54釐米以內，比較安全。
3、就著音樂給孩子做撫觸
我們建議洗完澡之後給孩子的面板做一個撫觸活動，因為孩子的面板上有非常多的感受器，給孩子的面板做撫觸，可以讓孩子感受到媽媽的愛，還可以刺激孩子的免疫力，提高孩子的免疫能力。
新生兒不會主動運動，家長要鍛鍊孩子的運動能力很多家長會發現，給孩子洗完澡放在床上的時候，他自己會手舞足蹈的。而且晚上不小心被嚇到，也會手舞足蹈，主要是因為新生兒神經系統發育不完善，所以一個地方動全身都動起來。
一、家長利用遊戲鍛鍊孩子的運動能力
比如說家長可以給孩子買一個玩具，方便孩子躺著用腳來踏的。
比如費雪有一款玩具腳踏鋼琴健身架，在孩子的腳邊上就有鋼琴，孩子在踩到的時候會有音樂，這樣可以很好的刺激孩子用力地去踩鋼琴。
不但可以鍛鍊孩子的運動能力，而且還可以培養孩子的音樂細胞。這款玩具讓孩子躺在下面，上面還有很多吊著的玩具，孩子會想著用手去抓，用眼睛去找，所以這款玩具很合適，0－3歲的孩子玩，新生兒期也可以玩。
費雪是一個90年專注兒童早期發展學習研究的美國玩具品牌，使用的材質安全，孩子啃，咬，摸都沒有問題。
二、給孩子做撫觸就是很好的鍛鍊
做撫觸的時候，從頭部腹部胸部上背部以及上肢下肢給孩子進行按摩，其實就是一種被動的運動，刺激孩子的運動能力。
三、給孩子做被動操
讓寶寶躺在床上，媽媽抓住寶寶的小手進行擴胸，伸展運動，抓住寶寶的小腳進行曲腿抬腿運動。
特別是脹氣的孩子，抓起孩子的小腳進行蹬腳踏車的活動，有利於防止寶寶脹氣。
最後輕盈的轉動，孩子的手腕，腳腕，活動孩子的筋骨。
四、鍛鍊孩子抬頭
比如說孩子喝完奶半小時，放孩子趴在床上，媽媽趴在孩子頭的前面，引導孩子抬頭。
或者讓孩子趴在媽媽的身上，引導孩子抬頭。
拍奶嗝的時候把孩子豎抱，讓孩子自己輕輕地把頭豎起來。
媽媽除了給孩子做看聽動的訓練之外，還要多跟寶寶聊天。
給孩子餵奶，要跟孩子說寶寶肚子餓了，媽媽給你餵奶了。給孩子換尿不溼，可以跟孩子說，寶貝尿尿溼了，媽媽給你換尿不溼，你看這尿不溼上面有一個長頸鹿哦。儘可能用誇張的表情，輕柔的語言跟孩子交流。