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很多媽媽在懷孕的時候,家裡各個方面都被丈夫、婆婆管得特別嚴格,不能吃油炸的、不能吃涼的、不能吃這個那個,不能吃的一大堆。這對於吃貨的孕媽來說,簡直是噩夢,之前愛吃的現在懷著寶寶就不能吃了,所以一些孕媽可能會選擇偷偷去吃一些東西,像是麻辣燙、烤串、火鍋之類的。

這位孕媽,到了晚上就一個到小區樓下散步,過去了很久還沒回家。在家裡的老公在家裡等著實在著急,擔心妻子可能發生了什麼,就急衝衝跑下樓開始尋找起來。丈夫找了很久,終於在小區的一個小花壇旁找了妻子,看到妻子,簡直是又氣又笑。

原來,妻子在偷偷地吃著冰淇凌,一勺一勺地吃著,每吃一口都會開心地笑一下,兩個小腿晃著,一邊吃一邊晃,整個人別提多開心了。

妻子知道自己被發現了,還特不好意思地笑了,丈夫看到之後,心中莫名地感動。

大家都知道,女人懷孕了,很多東西都要注意,在飲食方面也是如此,不僅要保證足夠地營養,同時還有很多東西是不能亂吃。其實,孕期沒有必要做得這麼絕,很多食物都是分情況的,偶爾吃上一頓燒烤、麻辣燙、雪糕等等給都是可以的,只要量控制好,這些食物還能給孕媽帶來一份愉悅的心情。

那麼,孕媽懷孕期間飲食有哪些要注意的?像麻辣燙、小火鍋、炸串等等小吃盡量少吃

關於小火鍋、麻辣燙、炸串等小吃,要儘量少吃,因為對於在孕期的媽媽來說,這些食物一般都是有著自己家的配方調料,可能還會新增一些食物新增劑,這些對孕媽來說會影響孕媽的內排洩,這對孕媽的身體和寶寶哦影響很大。

關於這些小吃,偶爾吃一次也是還可以的,孕媽吃了也不用太自責,畢竟孕媽的心情也是要保持愉快積極,偶爾吃上一次,心思就能得到小小的滿足,那就可以了,但是一定不能太放縱。還有就是不能吃路邊攤,因為衛生毫無保證,這對媽媽和寶Bora說都是十分危險的。

少吃生冷海鮮

對於懷孕的媽媽們,海鮮也不是一定不能吃的,雖然海鮮大多都是寒性的食物,但是蝦、螃蟹、貝類等等海鮮都是含有豐富的營養,可以很好給媽媽和寶寶補充營養物質。雖然可以吃,但是也不能太多,吃海鮮還是要留意的,海鮮刺身就不要吃了,因為這種生猛的海鮮可能會有寄生蟲,孕媽要小心。

可以吃純天然食品的零食

像一些水果乾和堅果這樣的零食是可以吃得,不僅能解饞,還能補充各種營養,十分適合孕媽和寶寶的身體發育。挑選的原則就是配料表越簡單越好,這樣就代表了食品新增劑等工序少了,要是條件允許的花,在家自己製作就更好了,更加有保證。

對於懷孕期間的媽媽,在飲食方面要注意,當然也不是什麼都不能吃,這不能吃那不能吃,這樣會讓吃貨媽媽憋不住,心情就急躁起來。偶爾小吃一頓,小吃、海鮮、零食等等適量吃吃,控制好量,食物安全有保證就可以了,這樣不僅能緩解孕媽們的嘴饞,還可以補充一定的營養,對媽媽和寶寶有一定的好處。

最新評論
  • 1 #

    我為了孩子什麼都不敢吃,剖腹產的頭二天才敢吃麻辣燙、羊肉串、雪碧,孩子長大了發現一個眼角膜發育不平,是因為發育眼睛的時期吃帶農藥的蔬菜水果,說實話真的很謹慎了,其實我覺得備孕的頭2、3年應該不在外面吃飯,就是沒注意天天在外面吃飯應該是那時候體內就應該有有害的東西了,一定不要再外面吃麻辣燙等小吃

  • 2 #

    我懷孕時在馬路邊走邊吃!左手拿著甘蔗吃,右手拿著橘子吃,哈哈

  • 3 #

    我前妻懷孕,什麼都來!口味蝦,反正她想吃的我都給買。我閨女出生沒有什麼啊!

  • 4 #

    怎麼能放心孕婦一個人在樓底下晃

  • 5 #

    我現在三十二週了,有孕期糖尿病,我老公特緊張,讓我聽醫生的不能吃這不能吃那不能吃,每天出門還跟著個大兒子(我老公派來監督我的特務)哎呀嗎呀!看到愛吃的那真是要命的羊啊!所以經常藉口帶孩子游樂場玩,然後溜去買好吃的偷偷吃,感覺特美味

  • 6 #

    我孕期基本也被限制的死死的,有一次實在扛不住了,叫老公偷摸著買了份麻辣燙回來,結果,不爭氣的拉肚子了……有點嚴重,只能吃藥輸液,差點腸胃炎……

  • 7 #

    我一點都不喜歡吃零食?怎麼我還高血糖……想不通

  • 8 #

    懷孕時還是要注意點,我老婆懷孕時就養得特好,不亂吃其他東西,辛辣的,冰凍的,都不吃,但是瓜果蔬菜,雞鴨魚肉很均衡,所以寶寶出生時頭髮好長好黑,面板也細膩白淨,我表妹同時懷孕,天天吃麻辣,喝飲料,不注意節制,她寶寶出生就有黃疸,然後面板也不好,然後還很難帶

  • 9 #

    我懷孕時,想吃什麼就先百度下看孕婦可以吃不原來特別愛吃辣椒,懷孕前期一點辣椒不敢吃,最後一個月實在沒忍住,吃了不少~~~

  • 10 #

    懷孕6個月的時候天氣特別熱,每天吃雪糕,但是不多吃,吃半根左右吧,到28周的時候突然肚子痛,去醫院醫生說先兆早產,嚇得我,幸虧保胎沒啥事,從此再也不吃涼的東西了,10月10號的預產期,希望寶寶能夠健健康康平平安安的出生就好啦

  • 11 #

    我懷孕的時候總是趁老公上班偷偷出去吃東西,等晚上吃飯時就說胃口不好吃不下,現在兒子都6歲了

  • 12 #

    我懷大寶的時候,只要說對寶寶不好的東西,我都忍住沒吃,大寶生下來7斤3兩,一個眼睛還一直有眼屎,紅紅的。懷二寶的時候能吃的不能吃的我一樣沒落下,生下來8斤一兩,白白胖胖的。所以我覺得,孩子從肚子裡開始就不要細養,皮實點好。

  • 13 #

    我覺得是個人都會體質不一樣吧,我麻辣燙,烤串,雪糕,海鮮,山楂。。。都吃過,我沒忌過口,現在孩子都上學了,放寬心就好了,懷孕本來就很辛苦,吃點想吃的很正常

  • 14 #

    我懷孕時,麻辣燙,米線,火鍋,各種腸,冰糕,螃蟹。。。。就沒有我忌口的東西

  • 15 #

    我老婆生的那晚還去吃麻辣燙!

  • 16 #

    我老婆也是吃貨,預期血糖高不能吃很多好吃的,真是難為她了。現在寶寶出生了,咱給記著,慢慢補上。

  • 17 #

    我懷孕的時候啥都吃,晚期了還去吃了幾頓串串,沒什麼忌口的,就是有妊娠期糖尿病所以一直得控制血糖,每天都吃黑米飯,扎三次手指頭…好在控制得不錯整個孕期只胖了不到25斤,女兒出生也很健康,活潑好動。

  • 18 #

    我懷孕是趁老公上班了就偷跑下樓買酸辣粉和麻辣燙吃

  • 家有院子別空著,有多少種多少,耐寒耐旱,而且果實吃不完
  • 父母兩句話把天聊死,竟然對孩子的影響這麼大