愛玩是寶寶的天性，如果有一天，你發現寶寶一個人在房間裡玩得不亦樂乎，你應該為他感到高興，這是寶寶獨自遊戲的開始。千萬別打破這個小小的私人空間，讓他充分享受獨自遊戲的機會和樂趣。

到了3個月以後，寶寶更多需要我們父母親子陪伴，經常有父母感到困惑，在家裡和孩子可以玩哪些小遊戲，既能誘發寶寶愉快情緒，又能開激發大腦，增長寶寶的智力呢？我們精心挑選了適合0-4歲12個家庭小遊戲，這些好玩又簡單，在家隨時就能玩起來！

1 《藏貓貓》

兒歌：

躲貓貓，躲貓貓，

貓貓、貓貓在哪裡？

喵……貓咪在這裡。

目的：幫助孩子辨別父母二人之區別，誘發寶寶愉快情緒。

玩法：適合12-24個月的寶寶，媽媽可以把寶寶抱在懷裡，爸爸用方巾遮住臉，然後突然拉下方巾，叫寶寶的名字，逗她笑。再把方巾放在寶寶臉上，看她會不會拉下方巾逗爸爸笑。

2 《騎馬唱歌》

兒歌：

騎大馬、騎大馬；

上高山，跨過河，

咯噔咯噔，跨過河！

目的：培養孩子的韻律感與節奏感。

玩法：把寶寶抱在膝上，面向前方，媽媽雙手扶穩寶寶，讓寶寶有騎馬上的感覺，一面唱著兒歌一面用腿按節拍上下抖動。寶寶很喜歡這種有韻律的遊戲，練習幾次後，當聽到"咯噔咯噔"時，身體便會做好準備，一聽到"跨過河"時，會自動向高處一躍，配合媽媽的動作，誦唱其他童謠也可使寶寶配合做動作，幫助寶寶懂得童謠的韻律，記得在某幾個音節出現之後會有一個有趣的動作，寶寶會以那幾個音節作為動作的徵兆，主動去配合童謠的表演。

3 《鬥鬥飛》

兒歌：

鬥、鬥、鬥、鬥、蝴蝶飛，

鬥、鬥、鬥、鬥、雙連飛。

目的：發展言語動作協調。

玩法：把寶寶放在懷裡，媽媽雙手握住孩子雙手，使孩子握拳伸出食指，將孩子兩食指相碰再離開，同時媽媽說："鬥鬥鬥鬥蝴蝶飛。"反覆玩，使孩子一聽到媽媽念"鬥鬥飛"，就會把兩食指相碰。

4 《照鏡子》

兒歌：

小娃娃，照鏡子，

鏡子裡面有媽媽，

鏡子裡面有娃娃，

照的寶寶笑哈哈。

目的：鍛鍊孩子的手臂力量和胸部擴張等肌肉。

玩法：讓寶寶俯臥，把鏡子左右移動，鼓勵寶寶支撐起上半身。

5 《蹬輪子》

兒歌：

小腳，彎又彎，

蹬起小輪子，

1、 二、三、四、五。

小腿一起來跳舞。

目的：鍛鍊寶寶的腿部肌肉，促進孩子大肌肉發展。

玩法：讓寶寶仰臥，輕輕握住他的左腳腳踝，幫他輕輕屈膝，再慢慢拉直，做5次。再換另一隻腳做5次；兩隻腳一起做5次。同時媽媽配合指令一、二、三、四、五有節奏感的運動。

6 《小龜翻身》

兒歌：

小烏龜學翻身，

四腳朝天翻不過；

樂的大家哈哈笑！

龜媽媽來幫助，

幫助小龜把身翻。

目的：鍛鍊孩子的翻身能力

玩法：讓寶寶仰臥，把孩子的左腿放在右腿上，媽媽手託孩子腰部，讓寶寶轉身，成俯臥。將玩具放在寶寶眼前，引逗他抬頭片刻，再翻過身來，然後把寶寶的右腿放在左腿上，往左翻。

7 《說兒歌》

兒歌：

小娃娃，甜嘴巴，

喊媽媽，叫爸爸，

叫的奶奶笑哈哈。

小寶寶，媽媽抱。

媽媽一逗他就笑，

不逗他不笑，老逗他老笑。

目的：鍛鍊孩子的口語表達能力與語言節奏感。

玩法：媽媽輕輕地叫寶寶名字，跟他輕聲說話，給他念兒歌。

8 《咚咚鏘》

兒歌：

小鼓咚咚鏘，小鼓咚咚鏘。

我的小鼓會唱歌，

我的小鼓響咚咚。

目的：訓練兩隻小手的配合能力。

玩法：給寶寶買一隻小鼓，媽媽一隻手拿鼓，一隻手拿錘，敲給寶寶看。然後讓孩子模仿。

9 《手指遊戲》

兒歌：

老大扛獵槍，老二打灰狼，

老三去燉肉，老四吃得香，

可憐小老五，只能喝點湯。

目的：讓寶寶手指、培養動作協調能力與節奏感。

玩法：媽媽抱著孩子，媽媽邊念兒歌，唸到哪個手指，讓孩子伸出哪個手指。

10 《指鼻子》

兒歌：

寶寶的小鼻子，

一邊一個紅蘋果，

兩隻黑眼睛，

上邊是大腦門。

目的：培養寶寶認識五官的能力，加強鍛鍊手眼協調性。

玩法：孩子坐在媽媽膝蓋上，媽媽念歌謠，唸到什麼，要求孩子在自己臉上指什麼。

11 《小手不見了》

兒歌：

小手小手拍一拍，

小手小手攥一攥，

小手小手爬一爬，

小手小手不見了。

目的：鍛鍊寶寶的注意力。

玩法：與寶寶面對面坐下，一邊念兒歌一邊做動作。第一句時拍手，說第二句時雙臂半屈在左右兩側做攥拳動作４次，說第三句時雙手從胸前開始做爬山動作，一直到雙手伸到最高處為止，說第四句時先拍兩下手，再放到身後。

12 《螞蟻爬山》

兒歌：

螞蟻螞蟻一二三，

一群螞蟻去爬山。

大樹擋了道，螞蟻彎一彎。

石頭攔了路，螞蟻翻一翻。

彎一彎，翻一翻，小小螞蟻爬上山。

目的：訓練寶寶適應不同的"地形"爬行。

玩法：讓寶寶當小螞蟻，媽媽站著當大樹，爸爸躺著當大石頭，做為寶寶爬行當中的"障礙物"。第一句時媽媽站在寶寶前面擋住寶寶去路，讓他繞行；第三句時爸爸在寶寶前面，讓寶寶從爸爸身上翻過去。