你知道你自己多噁心嗎？你媽知道懷你的時候都吐了。

為什麼會孕吐呢？

孕吐是正常的生理反映，實際上孕吐主要是兩個方面造成的。

1.主要是因為孕激素上升，人體促絨毛腺素（HCG）與黃體素大量分泌，刺激了大腦的嘔吐神經，變得非常的敏感，稍微有點異味等就感覺無比噁心，莫名其妙的想吐。

2.黃體素抑制胃部肌肉的運動，導致消化蠕動緩慢，由下而上的難受，反胃，這時就會加重噁心嘔吐的感覺。

3、孕媽體質不同，對胎兒的抵抗程度不同，特別是那些本身脾胃虛弱的孕媽，更會出現較重的孕吐反應。偏瘦的人，更容易出現嘔吐反應。

4、孕媽的年齡也能影響孕吐發生及嚴重程度的因素。適齡孕媽發生孕吐的反應較大齡孕媽高。

5、第一胎通常比第二胎孕吐嚴重，這通常與恐懼妊娠、精神緊張、情緒不穩有關。

孕早期的嘔吐反應，80%~90%的孕媽都有，只是嚴重程度不一樣而已。孕吐是一個個體差異極大的孕期反應，與母親的體質、身體敏感程度及其他因素有很大關係。大部分孕婦的孕吐反應會自然消失。

上面5個原因都與胎兒智商沒有太大關係，為什麼會有孕吐越嚴重，孩子越聰明的說法？

學術界有兩種不同的觀點：

正方觀點認為：孕吐一般發生在8~12周，而這個階段正好是胎兒重要器官開始發育的時期。在上述一些因素的影響下，一些不利於胎兒發育的食物，就減少了攝入，從這個角度講，孕吐越厲害，胎兒應該更健康！但是反方觀點認為，如果嚴重孕吐，會造成孕婦營養不良，反而不利於胎兒發育。而且如果孕媽太頻繁嘔吐，甚至有嘔吐帶血，也會損害母體健康，需要及時就醫。

國外研究：

國外有過一些相關的回顧性研究，提示孕吐可能與胎兒神經發育有關，孕媽有孕吐反應的孩子在語言和數值記憶方面相對較好，但也同樣沒法進行嚴重程度的分析，而且評價智力肯定不能僅靠這些，邏輯能力也是非常重要的，所以孕吐越嚴重，孩子越聰明的說法疾病不成立。

不孕吐胎兒就不聰明了？

過於執著孕吐是否影響孩子智商，這事有點滑稽。胎兒智力發育與遺傳有很大關係，更需要後天的引導。

經過上述分析可知，孕吐的劇烈程度因孕婦的體質等因素差異很大，這種反應對於每個人的感受是不同的，所以不能直接進行橫向比較，那麼說孕吐越嚴重，寶寶越聰明就缺乏關聯性了。

孕吐嚴重應該緩解？

因為激素的原因，無法控制，只能儘量的緩解，可以嘗試使用下面的方法：

1、不要再給胃刺激了，辛辣、太熱、不消化的要少吃，少吃多餐，孕初期不用擔心營養不夠。

2、檸檬或者橘子皮等，清新感覺的，可以減輕孕吐。

3、室外放鬆一下，呼吸新鮮空氣。

4、可以適當的煮點薑湯喝，薑辣素是天然的止吐劑。

5、除非你貧血，不然不要攝取鐵補充劑，鐵補充劑會使你的胃不舒服。

6.飯後不要立即躺著或者窩在沙發裡，避免食道逆流。

博士，執業藥師，高階營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！