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新聞

一名年僅18個月的寶寶感冒，家長直接將一粒維生素C泡騰片放入寶寶嘴裡，導致孩子窒息，最終因腦部缺氧時間過長，搶救一天無效後死亡。

近年來，各種維生素C製劑依靠絢麗的色彩，酸酸甜甜的口感，號稱美白防感冒的功效，深受年輕人的喜愛！然而就這麼小小一枚維生素C泡騰片，怎麼就要了寶寶的命？

原來，錯誤的服藥方式是害死寶寶的直接原因！

01、泡騰片到底該如何吃？

泡騰片屬於特殊劑型，需特殊服用方法，它含有泡騰崩解劑，遇水後，酸鹼相遇，產生大量的二氧化碳。

若直介面服，大量氣體急劇充斥氣道，有引起窒息的風險。

所以，任何人都切勿直接吞食泡騰片！

正確的做法應該是

用冷水或者溫開水將泡騰片溶解，等氣泡都跑完以後再服用！！！

① 水溫過高會使維生素C遭到破壞。② 維生素C容易氧化，所以泡騰片需要現泡現喝，才能發揮比較好的效果。③ 維生素C怕光照，應避光儲存，泡騰片怕潮，要保持乾燥。

再次鄭重提醒各位親們，千萬不要有直接幹吃泡騰片的想法，好奇害死貓啊！

02、維生素C真的能預防感冒嗎？

不知從何時起，很多人眼中的維生素C多了一個功效——預防感冒，只要吃得夠多，甚至還可以治療感冒或流感。

近期，哈佛大學最新發表的一篇文章表明，維生素C僅可以將馬拉松跑者、滑雪者等這類極限運動者的感冒風險降低50%。但對普通人來說，維生素C並沒有什麼作用。

一項研究將每天服用2克維生素C的人，與每天只服用安慰劑的人相比發現，他們發生感冒的機率是一樣的。

而且過量服用維生素C可能會導致腹痛、皮疹、誘發痛風，甚至可引起血栓形成、泌尿繫結石、腎臟損傷等。

所以，為了防治感冒而服用大量維生素C完全沒有必要。

03、維生素C還需要補充嗎？

儘管維生素C本身並不會治療感冒，哪怕是預防感冒都做不到，但維生素C的作用可大著哩！維生素C可以抗氧化、治療壞血病、預防牙齦萎縮、出血等作用哦！

一般情況下，大多數人都可以從日常膳食中獲得足夠的維生素C 。

所以，一般人沒有必要額外補充維生素C製劑！

專家提醒

Ø 西藍花、青椒、圓白菜等蔬菜或山楂、大棗、沙棘等水果中均含有較多的維生素C！

Ø 蔬菜水果應儘量涼拌生食，減少熱油炒菜的時間，均衡營養，這樣不僅吸收好，而且更安全哦！

Ø 如果你由於工作原因，常年出海，可以在醫生或藥師指導下口服維生素C，預防蔬菜水果攝入不足而導致的壞血病。

各位想要預防感冒的親們，

別再輕信維生素C預防感冒啦！

如果有時間，

還不如通過適量運動、合理飲食和作息等方式來增強身體抵抗力哦！

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審稿專家：武漢市中心醫院 盧亞芳、阮喆、劉志俊

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