為什麼疾病越來越多？

因為我們從小被灌輸的很多觀念都是錯的。

比如吃。大吃大喝不是福，是禍！

吃的多，不僅增加身體負擔，身體機能下降，而且會導致體內垃圾越來越多，越依賴飽腹的感覺，進入惡性迴圈。

能吃兩碗，只吃一碗。

上午食，對身體最好，為天人食。

中午食。次之。為人食。

下午食。再次之。為畜牲食。能不吃盡量不吃。

宵夜。為餓鬼食。無益而有害，忌之。.

《羊皮卷》說，養成一個好習慣，替代一個壞習慣。久而久之，好的習慣就代替了一個個的壞習慣。

自己養成好的習慣，才能教導給孩子。而孩子養成一個好的習慣，受益一輩子。這就是傳承。

習慣成為自然，就變成了習性。改變壞習性很難，但是不改變壞習性，後果更嚴重。

有緣認知，就要付諸實踐。改變不求一蹴而就，但求日日建功。

孩子是成人帶到這個世界。成人對孩子有責任和義務。做好自己，教好孩子是家長的使命。