寶媽從十月懷胎到生下寶寶，歷經的過程是漫長的，特別是生產過程的遭罪，剖腹產雖然生的時候相對順產需要開十指痛苦小一些，但是術後的修養還是很遭罪的，我想那時的寶媽都會把這個過程寫成一本書，回過頭來，寶爸的作用這時就體現出來了。

在臨近預產期時，每家醫院需要準備的物品都不一樣，待產包（我之前文章專門有個介紹）就用到了，根據所需備出來，還需要準備生化湯作為生完孩子排惡露使用，再備一些山楂，泡水喝，一來有排惡露功效，二來寶媽喝點山楂水，胃部也會好受些。至於益母草通惡露，說是味微苦，其實很苦。這個需要根據自己的喜好。再有就是詢問同事找一個靠譜的催奶師，產後漲奶的痛苦讓寶爸束手無策，乳房漲的跟皮球一樣，著實有些痛苦，一個好的催奶師是必不可少的，既能減輕寶媽的痛苦，又不會在排完奶後疼痛。

在保證不受風的情況下，室內溫度掌握好，寶媽生完寶寶，骨頭關節都已開啟，受風后會引起風邪入體，而且不能接觸涼水，易落下炎症，引發關節炎，在保證不受風情況下不需要捂厚被，應適當下地走動，促進腸道蠕動和刀口的復原，一定重視做產後修復，蒸月子汗、盆腔復位、腹直肌恢復，這些對術後恢復都有很大的幫助，因為十月懷胎盆腔多少都會受到影響，需要復位矯正，蒸汗可以讓產婦的血液迴圈加快，新陳代謝有所提升，一些月子疾病能夠避免有助於寶媽增強免疫力。乳腺的護理很重要，不僅日常餵奶，斷奶後也需要護理，及時排空乳腺內的餘奶，防止乳腺炎乳腺癌的發生

寶爸要時刻舒緩寶媽情緒，產後抑鬱症這個千萬不要忽視，因為產前圍繞寶媽轉，產後圍繞孩子轉，寶媽產前產後的受重視度有偏差，新生母親對於育兒初期階段的不熟及體內激素變化，種種都會影響寶媽情緒，注意開導，適當的娛樂和開玩笑，都不乏是一個切入點，漸漸寶媽熟悉後，寶媽的狀態會慢慢調節回來，因此，對寶媽的關愛很重要。