寶媽們處處都圍著孩子轉，總想盡可能地照顧好孩子。但同時又擔心外面做的菜調料放的太多，孩子吃了不健康。

今天就給寶媽們介紹11種簡單又營養的煲湯，寶媽們可以學著做給孩子吃，既保證了孩子的營養，又能讓孩子感受到寶媽濃濃的愛

寶媽們趕緊學起來吧。

八珍烏雞湯

材料準備：烏雞半隻切塊（根據實際情況決定，可多可少）；地蠶、枸杞子、淮山、當歸、川芎、黨蔘、玉竹、紅棗各10g；鹽。

方法：

1. 用鍋接一些水（以能差不多完全蓋住烏雞為準），開火，將烏雞放置於鍋中。這裡用的是冷焯水的方法，這樣可以更好地把烏雞裡的血水焯出來。

蘿蔔排骨湯

材料：排骨；白蘿蔔；紅蘿蔔；鹽。

方法：

鯽魚湯

材料：鯽魚1條；豆腐1塊；姜5片，蔥2根打結；鹽，料酒。

方法：

海帶瘦肉湯

材料：瘦肉100克，切片；海帶1條，切段；蒜2瓣，切末，冬瓜100克，切塊；姜3片，可隨個人口味不加；鹽適量。

方法：

什錦排骨湯

材料：排骨300g；紅薯1個，切塊；玉米1根；山藥1根，胡蘿蔔1根，均切段；姜3片；鹽適量。

方法：

銀耳雪梨羹

材料：銀耳一朵，泡發；雪梨一個，削皮，去核，切塊；冰糖適量。

方法：

黃瓜蛋湯

材料：黃瓜一根，切段；皮蛋一個，切成瓣；鹽適量。

方法：

三菇豆腐湯

材料：豆腐1塊，切塊；平菇100克；香菇5朵；蟹味菇100克；蒜2瓣，切末鹽適量。

方法：

火腿山藥湯

材料：火腿100克，切片；山藥100克，切段；鹽適量。

方法：

番茄雞蛋湯

最後一個湯，既是很家常的湯，也是營養很豐富的湯。

材料：番茄2個，切瓣；雞蛋1個，打成蛋液；蒜瓣2個，切末；鹽適量。

方法：