發育良好的身體、愉悅的情緒、強健的體質、協調的動作，良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標誌，也是其他領域學習與發展的基礎。在幼兒學前階段，教師應該幫助他們學會健康的生活方式，促進他們精細動作以及手眼協調能力等身體素質的發展。

在幼兒園中，按照運動的場所可以將運動分成室內運動和室外運動。在下雨或者冬季霧霾天，以及幼兒園園所環境限制，沒有足夠場地和器材的情況下，如何開展體育運動保證學前兒童每天的運動量？在基礎的器械之下，如何增加運動遊戲的趣味性？

在《學前兒童健康學習與發展核心經驗》中，運動層面的核心經驗有三個：身體控制和平衡、身體移動能力和器械（具）操控能力。我們將從這三個維度，講解在小、中、大班如何進行運動遊戲。既能鍛鍊孩子的身體素質，同時又能增加運動遊戲的趣味性。

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小青蛙跳荷葉

學前階段是幼兒跳躍能力快速發展的階段。小班幼兒雖然已能雙腳跳起，但跳蹬力量較小，彈跳能力弱，跳躍時全身處於緊張狀態。由於幼兒下肢力量有限、四肢協調能力欠佳、對空間距離的判斷不夠準確，他們在做雙腳跳躍動作時往往會出現如分腿先後起跳與落地、因蹬地力量不足而摔倒、習慣以“跨”代“跳”等現象。“小青蛙跳荷葉”的遊戲，圍繞雙腳跳躍動作，從一定寬度的物體，到跳躍一定高度與寬度的物體，再到有一定難度的障礙。多角度的讓幼兒在遊戲中學習跳躍動作。在這個過程中，教師透過引導幼兒觀察與思考、探索與嘗試、互動與挑戰等，發展幼兒的身體平衡能力、協調能力，同時培養幼兒適應環境的能力和勇於挑戰、不怕苦難的品質。

活動設計

1、在場地上整齊擺放呼啦圈或者把報紙裁剪成圓形當作荷葉，幼兒嘗試各種跳躍動作跳到“荷葉”上。

2、請幼兒互相觀察各自運用的跨跳、雙腳跳躍、單腳跳躍、單雙腳交替跳、側跳、單腳連續向前跳等多種跳躍動作。引導幼兒重點關注雙腳立定跳的動作，告訴幼兒這個動作又穩又遠，最像小青蛙跳躍動作。

3、教師示範雙腳跳躍到荷葉上的動作，並且個別幼兒參與示範，教師在一旁用兒歌般的語言概括動作要領：身體蹲一蹲，兩腳用力跳。

4、讓全體幼兒邊念兒歌邊嘗試練習雙腳跳躍動作，教師巡迴視察。

觀察與指導要點：在幼兒自主嘗試後，教師對於雙腳跳躍動作的概括要簡潔，將動作要領“兒歌化”，以便小班幼兒記憶與理解。在遊戲時，教師可帶領幼兒重複“兒歌”，並透過適時的動作示範，幫助幼兒透過跳躍學習手臂的擺動動作與腿部的瞪伸動作。

點 評

在“小青玩跳荷葉”的遊戲中，主要體現了身體控制和平衡、身體移動兩個方面的核心經驗，尤其發展了身體移動的核心經驗。動力發展是一個持續變化的過程：初級移動-前移動-基本移動。學前兒童在發展基本移動能力之前，需要經歷初級移動和前移動兩個階段。“小青蛙跳荷葉”的遊戲，幼兒們能夠採用單腳跳、雙腳跳、立定跳遠等移動方式，屬於基本移動範疇。如果是剛進入小班的孩子，可以先設計一些翻滾、蠕動、爬行、攀爬的遊戲，等幼兒能夠完成初級移動和前移動之後，再進行“小青蛙跳荷葉”的遊戲。