1.1億兒童處於“隱性飢餓”狀態

3-7歲是孩子的成長關鍵期！

都說身體是革命本錢，乘風破浪的媽媽們自然更知道。

為了讓孩子抓住3-7歲成長關鍵期、有力氣跑完人生馬拉松，

各種魚肝油、海藻油、燕窩、鈣鐵鋅硒維生素……從小就開始“投餵”，生怕孩子在身體素質上給這場人生大考拖了後腿。

與此同時，一個讓人震驚的事實卻是，聯合國兒童基金會2019年「兒童現狀調查報告」顯示：

全球7億的5歲以下兒童中，約有1.1億兒童正遭受因缺乏必需營養素而造成的隱性飢餓。這個比例 相當於每7個5歲以下兒童中，就有1個正在遭受“隱性飢餓”。

而中國兒童，隱性飢餓現狀尤其嚴重。

很多媽媽可能會質疑，現在這社會啥也不缺還能餓著娃嗎？

或者說，我家娃7歲就100斤了，絕對不會營養不良！

事實上，真的如此嗎？！

隱性飢餓有多嚴重？

根據2010年中國兒童少年成長健康狀況調查報告中國有相當大比例的孩子存在“挑食、蔬果量攝入不足，肉食攝入過量”的問題。此外，在中國人飲食習慣裡，主食多為包子饅頭米飯等營養密度較低的食物。

這一系列飲食習慣造成了大量孩子營養不均衡和缺乏微量元素、維生素、礦物質等，你以為的“被投餵了充足食物”、“還額外補充了大量營養素”的100斤的7歲娃，可能因為沒有吃對、吃好，而正在經歷著你所不知道的“隱性飢餓”。

而”隱性飢餓” 不僅會導致智力低下、勞動能力喪失、免疫力下降等問題，還會埋下高血壓、冠心病等健康隱患。

媽媽們必須要知道，營養不均衡、不全面，對孩子身體和智力的損害，是長期而驚人的！

從“吃飽”到“吃對”，你做對了嗎？

原因找到了！情況清楚了！那麼，問題來了：

我們要怎麼“吃好”，“吃對”，在吃的路上吃出科學、吃出風格，吃出一個強壯機智的健康娃？

世界衛生組織其實給出了明確的建議：保證膳食結構均衡。

但看似簡單的幾個字，卻難倒了無數英勇的媽媽。

日常飲食和每日奶製品的攝入，確實可以保證孩子每天活蹦亂跳，但是，對於3-7歲孩子的營養“進階”需求，還遠遠不夠！

現在孩子每天跟電子產品接觸，刷網課看繪本，眼睛要不要保護？腦力能否跟上？

每天運動量驟增，體力能不能跟上？骨骼是不是夠強壯？腸道是不是健康？

根據3-7歲兒童所需營養，和父母們最擔心的孩子健康問題，做了一個簡單的分類和梳理。

簡單來說，家長擔心的兒童健康問題主要包括骨發育，腦發育、免疫力、視力健康、腸胃消化等幾個方面。顯然單單靠常規的日常營養補充是不夠的。