“完了，我又懷上了”

剛下班到家，我就接到了表妹的電話，開口一句話就把我震懵了。我只能問：“真的假的？你確定嗎？”表妹說：“千真萬確，本來我也不相信，但檢查結果告訴我這是事實，不是說剛生完孩子，還在哺乳期內不會懷孕嗎，我為啥中招了？醫生了解我的情況後不建議我要。”

不怪表妹不可思議，我也很難相信。要知道表妹家老大才剛剛四個多月，她才休完產假剛上班沒多久，這又懷上了。怪不得表妹語氣裡滿滿的恐慌，公司老闆會怎麼想自己，自己身體能不能受得住？表妹第一胎還是剖腹產。最後表妹問怎麼辦呢？我只能說，為了自己和孩子著想，還是聽從醫生的建議吧。

二胎年齡差最好不要小於兩年，不然傷己傷胎

隨著二孩政策的全面放開，很多夫妻都想要兩個孩子，可以互相陪伴。所以當生完老大後，很多媽媽也會計劃著什麼時候生二胎。但是兩個孩子的年齡差有講究，如果小於兩年，真的會傷己傷胎。不管頭胎是順產還是剖腹產，兩年內都是不適合再懷孕的。

①二胎年齡小於兩歲，媽媽身體會承受著很大的風險

要知道懷孕生孩子真是一件極其耗費女性心血和精力的事情，而且子宮也需要慢慢恢復。如果太早就懷上二胎，哪怕頭胎是順產，也會給子宮增加很大的負擔。如果頭胎是剖腹產，更要再間隔兩年再懷孕後，不然第一胎剖腹的疤痕還沒有長好，再懷孕孕媽身體會承受著很大的風險，懷孕和生產的過程中都很容易發生意外。所以不管是順產還是剖腹產，想要生二胎，一定要等兩年後，做個全面的身體檢查，如果身體確實沒有什麼問題，再好好備孕。

②媽媽的體力和精力受到極大的挑戰，衰老的更快

生孩子後，一個女人老十歲絕不是誇張。孩子剛出生前兩年，晝夜顛倒，睡眠時間短，媽媽也跟著晝夜顛倒，不敢睡得太死，睡不好，吃不好，休息不好，媽媽照顧孩子會迅速衰老下去。好不容易把最難熬的兩年熬過去了，媽媽有時間恢復精氣神了。如果這時候再生個二胎，又要過兩年這樣的日子，媽媽繼續透支自己的體力和精力，將會衰老的更快。

0—3歲的孩子，正是最需要媽媽全身心陪伴的時候，也是建立安全感的關鍵時候。如果這個孩子媽媽懷孕生二胎，肯定會疏於對老大的照顧，日常生活中對老大冷落和沒有耐心，家裡人都會把重心放在老二身上。這樣的家庭環境下，老大會覺得家裡人都不愛自己，安全感缺失，還會產生一些性格上的問題。同時老大也會對老二產生敵意和嫉妒心，很難和老二和平相處。兩個孩子不僅都很難得到媽媽的全身心照料，而且兩個孩子之間也會雞飛狗跳，給家庭帶來更多的矛盾。

兩胎年齡差在4—8歲之間相對來說更好

如果想更輕鬆一些，媽媽可以考慮兩胎年齡差在4—8歲之間。一方面，老大4歲後，媽媽的身體已經得到了足夠的恢復，可以以更好的狀態去備孕二胎，照顧老二。而且這個時候老大相對懂事了，只要家裡人好好引導，老大會對弟弟或者妹妹很歡迎，很疼愛，也會成為照顧弟弟妹妹的得力幫手。不僅有助於培養兄弟姐妹之間的手足之情，也會讓爸媽會輕鬆很多。

不想太早要二胎，產後要做好措施，不要抱僥倖心理

很多媽媽之所以生完孩子很快又懷上，就是抱著僥倖心理，覺得剛生完還沒有來例假，根本不可能懷孕。於是不做措施，中招了。要知道不來例假，不代表不排卵，女性的排卵日一般在月經來臨之前的14天左右，有些媽媽子宮恢復比較好，可能在產後一個月就恢復了排卵，尤其是沒有母乳餵養的媽媽，排卵恢復的更早。有些寶媽在排卵日受了孕，那麼14天后月經就不會再來，寶媽也以為是產後月經還沒有恢復，當各種症狀表明自己懷孕了還不相信。所以如果產後不想那麼早就懷上，還是老老實實避孕吧。

有計劃的生孩子，不僅是對大人負責，也是對孩子負責。