女孩一般是9~11歲開始發育。一般來說，女孩在青春發育期，能長高25~28釐米。而如果發育早於8歲，就叫性早熟。

女孩出現青春發育的跡象，都是從乳房開始脹、疼，穿衣服的時候，稍微有和衣服摩擦就產生不適感開始的。這就提示孩子進入了青春發育期，接下來孩子長個兒的速度會加快。

到了月經來潮的時候，身高增長速度是最快的，一般每年可以達到8- 10釐米。當然，每個人個體差異很大。月經初潮之後，每隔半年生長速度大概會下降-半，這是一個基本的規律。

比如說孩子在月經初潮的時候，生長速度為每年10釐米；之後半年，就會變成每年5釐米;再過半年，就是每年2.5釐米;再半年就是1.25釐米，接近於1釐米。一般孩子的生長速度在1釐米以下的時候，就說明她的快長期過去了，孩子的成年身高跟他目前的身高相差不大了，基本上已經進入了骨骺閉合的階段。

有的孩子來到矮小專科門診之後，一拍骨齡 CT發現骨齡已經接近成年了。接著我再問她月經來了多久，很多孩子會回答，已經來了好幾年。

這時，骨骺已經閉合了，即使進行干預，也於事無補了。

所以我們一定要提高警惕，已經發生月經初潮的孩子，如果身高低於145釐米，也就預示著孩子未來的身高想要達到160釐米的可能性是幾乎沒有的。

那麼月經初潮後的終身高能不能預測呢?

由於個體差異性非常大，我一般不太喜歡預測成年終身高。因為受太多因素的影響，有時候我們很難準確地預測。

一般來說，初潮後的終身高，我們有一個公式可以輔助大家進行判斷。

終身高=初潮時的身高+ ( 0.9585 ±00178 )

舉個例子，如果小紅初潮時的身高是150釐米，我們用公式預測一下她的終身高範圍。

那麼，她可能達到的身高範圍就是153.64 ~ 159.4釐米。

一般來說， 一個女孩在初潮以後，身高能長6~8釐米。有的父母說，潘大夫你算得不準，我的孩子就長了10釐米。我想說，由於每個人的情況差異非常大，受很多因素的影響，我們只能給出一個大致範圍，而確實有一些孩子會突破這個範圍。

但總的來說，如果孩子月經初潮的時候身高是145釐米，想要達到160釐米的可能性是幾乎沒有的，即使孩子長了10釐米，她也不可能到達160釐米。

所以，如果孩子已經來了月經，父母透過計算，發現她很難達到理想身高，那就應該帶孩子來門診做一些檢查， 瞭解孩子還有多少生長潛能。我們一起來抓住孩子最後的長高機會，進行適當干預，充分挖掘孩子的生長潛能，讓孩子儘可能的突破限制。