最近全國各地幾乎都進入了冷冷冷模式，寒冷天氣最讓人頭疼的事，就是寶寶的穿衣問題。

有一種冷叫奶奶覺得你冷，很多老人不給寶寶裹個裡三層外三層誓不罷休。

於是我們經常可以看到的一種場景就是，大人的著裝僅僅只是三件套，還算是畫風正常的冬天。

而小孩卻裹了一層一層又一層，活生生成了一隻來自南極的企鵝。

這場景也勾起了不少80後90後的回憶......

雖然過去了二十幾年，小MIN也還能記起那些年的冬天，被奶奶拿著厚衣服支配的恐懼，感覺家裡的能找到的衣服都穿在了我身上，彷彿一個行走的衣櫃。

當這一批80、90成為寶媽之後，大部分會更願意遵循“要想小兒安，三分飢與寒”的原則。

而老人家在大冷天給娃穿衣服的標準卻是：塞不進去為止，常常把娃熱得滿臉通紅。

觀點不一致的一家人，常常為寶寶的穿衣問題爭吵不休。

到底要怎樣判斷寶寶冷熱？

哪些身體部位需要重點保暖？

冬季寶寶應該穿多少衣服？

小MIN為你逐一解答！

關於寶寶的冷熱

很多人摸著寶寶手涼，就覺得寶寶冷，單憑摸手來判斷寶寶冷熱大多數情況下並不準確。

有時候寶寶雖然已經穿得非常多了，但玩耍的時候一直觸控冷冰冰的地板或玩具，手同樣也會冷冰冰的，這時候判斷寶寶很冷，明顯是不正確的。

應該還要摸摸寶寶的後頸位置、鎖骨位置。這些位置離心臟較近，更能反應真實體溫，如果這些位置是溫熱、乾燥的，說明衣服穿夠了。

如果後頸、鎖骨位置冰涼，而手也冷冰冰，就需要及時給寶寶新增衣物了。

四個地方要保暖

肚子 肚子受涼影響消化，寶寶消化不好，時間長了影響發育。

後背 後背有很多經絡穴位，著涼容易生病。值得注意的是，給孩子穿多了衣服，後背出汗，也容易著涼。所以，並不是給孩子穿越多越好，適可而止。

頭頂 頭部散熱量大，外出時如果風太大，要適當保暖。

腳丫 “腳冷是病”，孩子腳丫沒做好保暖，血液迴圈差，寒氣易侵入體。

寒冷冬季的洋蔥式穿衣法

既想寶寶穿得暖，又想寶寶穿得舒適，可以參考一下洋蔥式穿衣法。

依照功能可以分為三層：內層“恆溫排汗層”、中層“保暖層”，以及外層“防風防雨層”。

內層：裡衣儘可能地選擇柔軟、親膚、透氣且排汗功能良好的衣物。

◎不要直接貼身穿毛衣，絨毛衣物等，容易扎到寶寶面板或引起面板瘙癢。寶寶還不會說話，即便衣服讓自己感到不適也無法表達。

中層：帶保暖功能的衣物。如：抓絨衣、帶絨衛衣、毛衣等。

◎選擇不易掉毛的材質，以免掉毛被寶寶誤食或吸入氣管內。

◎套頭、無抽繩的衛衣更適合小寶寶。

最外層：防水防風的衣物。如：羽絨服、棉衣等。

◎羽絨服保暖性好、輕盈，但通常透氣性較差。

◎棉衣透氣性好，但防風防水效果較差。

◎帶娃出門時，根據當天的天氣情況選擇其中一種衣物。

褲子：可以根據氣溫不同，選擇棉質褲子、帶薄絨的棉褲，厚絨棉褲。

◎天氣寒冷的時候，不適合穿著連體衣，一旦褲子弄髒了需要一整件都換掉，容易導致寶寶著涼。

襪子：選擇透氣、柔軟的材質，不宜穿得過厚，否則汗溼後，寶寶的腳反而更容易冷冰冰。

這樣的穿著既保暖，又不影響寶寶活動。足以應付一天內不同時間段的氣溫變化，還可以視場合與溫度穿脫衣物。

給孩子穿衣服，得靠經驗+科學，每個小朋友也會存在個體差異，不能一概而論。

家長們可以在本文建議的基礎上，根據寶寶的活動量以及身體素質，找到最適合自家孩子的穿衣方法，讓孩子健康地度過寒冬。