我是在月子會所坐月子的，曾經會所的人告訴我：要把奶排空！要不然會漲奶！

月子會所有照顧媽媽們的護士，時不時來檢查媽媽乳房有沒有硬塊堵奶，有一次我剛喂完奶正好護士來了，她檢查後說乳房不漲，但沒排空，於是她又手動幫我擠奶，直到我的乳房變成軟塌塌的柿子她才滿意而走。

月子會所也有專門的通乳師和產康部，每次我去做產後康復專案，都會看見來做乳腺疏通的媽媽，有的媽媽並沒有堵奶，但是也任由通乳師再次手動擠奶，還有不少媽媽被洗腦買了套餐，天天來疏通一次。

那時候因為我是新手媽媽，缺乏母乳餵養相關知識，於是月子裡我每次喂完孩子後還要用吸奶器再吸奶，直到吸奶器吸不出來為止。但是我的奶越來越多，也越來越容易堵奶。

直到我看了母乳知識後我才明白，奶是排不空的！

相關知識請看：

奶越排，就越告訴大腦需要多產奶，奶會越來越多。而且就算寶寶剛吃完，再用手擠或者吸奶器吸，也還是多多少少會有奶出來，所以是排不空的！

所以不要再相信偽專業人士的話，執著於排空乳房。

哺乳是很自然的事情，乳房分泌乳汁也是很靈活機動的，順應寶寶的需求，自然而然就會達到供需平衡。