一個家庭要多一個新成員,整個家庭都期待著小生命的到來,孕期的準媽媽總能得到丈夫的疼愛。等小生命誕生後,小兩口更是喜悅,與此同時小傢伙更需要爸爸媽媽的照顧,我們為了小生命忙前忙後。然而,突然發現愛人沒有原來那樣關心自己了,漸漸的,感情似乎淡了,沒有那麼甜蜜了,當然,彼此也抱有一絲絲的失落和傷感。
在家庭關係中,因為小生命的孕育,每個人都在付出,特別是媽媽,會把大部分時間和精力用於孩子身上。當猛然發現:他怎麼沒有原來那樣愛我了?難道我生完孩子體型變了,難道我不漂亮了?接著就有一系列的問題與試探。結果,反而讓自己感覺更委屈。
那麼,生完孩子後,究竟怎樣維繫夫妻之間的感情,才能讓老公還是屁顛顛兒的寵自己呢?
首先,擺脫“自己很虛弱,需要照顧,需要關心,可能會抑鬱”等怪圈兒似的心理預期。因為,一旦開始有這種預期,加上生產後的身體虛弱,照顧新生兒的辛苦,負面情緒就會出現連鎖反應,整個人也就不好了,從心理到生理,從生理到心理。相反,要始終堅信,動物界的繁衍規律告訴我們,一般情況下,生完孩子的母體還是能很好的恢復的,而母親的心理狀況大多數是很穩定的。給自己一個好的預期,一個安全的恢復期的心理狀態,即便產後激素的分泌可能暫時導致自己情緒的失落,身體的虛弱讓自己暫時需要休息,那也不至於使自己抑鬱與焦慮中。這樣產後的你,會是虛弱而堅強,辛苦又很有韌性的新媽媽,不會是哭鬧無常的抑鬱媽媽。
其次,在整個家庭關係中,作為新媽媽照顧好孩子的同時一定注意老公的變化,包括工作,情緒,心理狀態等等。多觀察,少評價,及時關心。不能抱著:我照顧孩子都已經夠不容易了,哪有時間管他。要知道,好的家庭關係夫妻關係是核心。而在男女關係中,婚前一般是男生主動,女生被動,而婚後的家庭關係中,丈夫卻被動了。他把更多時間放在家庭的經濟收入上,而各種的壓力也讓他神經開始敏感起來,這個時間他們更需要關心與來自家庭的支援。女人養育孩子,男人在外打拼,都在維持家庭的正常運營。男人和女人是很好的合作伙伴,在各司其職的同時,男人需要女人的關愛與鼓勵,因為他們的語言與感情表達都不及女人。不能在養育孩子時候忽略了對另一半的關注。畢竟,他才是我們要一起走過後半生的那個伴兒,而孩子,我們只能一起走一程。
再者,每個家庭都有夫妻相處的模式,不管是低頻的看電影,一塊兒去吃主題餐,或者最簡單的雙方一塊兒去買菜做飯,某個週末一塊兒轉個公園。總之,必須有夫妻共同的時間放鬆,溝通。不能因為孩子的到來打破了原來合適的舒服的模式。因為,孩子這件事情是一個長期的工程,帶過了一歲還有二歲,帶過了幼年還有童年。而在完成這個工程的同時一定不能影響夫妻和諧的相處模式。不能想過了這段,或者孩子再大點我就有時間和老公多溝通。因為,人的一生一直在成長,也一直在改變。我們守著一個人,不能連這個人最起碼的內心變化都不知道。久而久之,婚姻關係就會危險。
總之,我們在孕育一個生命,同時,我們也在經營我們的婚姻。我們在尋找一種最舒服的家庭關係,那我們就需要思考,我的另一半他還好嗎,分一部分精力去關心他。花一點心思,去營造不減分的三口之家,四口之家,或許,我們收穫的是滿滿幸福。