寒冬來臨，孩子不愛喝梨水卻愛這米糊，溫潤清甜，對脾胃和肺都好
大雪一過就入寒冬了，寒冬帶來的不僅是寒冷，還有身體上的不適，尤其免疫力低的孩子，最容易鬧上一些小毛病，感冒、咳嗽常見，雖然不是什麼大事，但孩子的難受給父母帶來的便是困擾，如果我們了解一些飲食搭配能帶來的好處，並付諸實施，那麼這些困擾自然也就不復存在。作為父母，寒冬，調理好孩子的飲食就顯得尤為重要，健脾養胃與清肺止咳的食物，便成了首選。梨，是冬天最被大家關注的水果，雖然很普通，但它的作用，人盡皆知，表面的清甜潤喉，是梨汁在咀嚼後通過嗓子時給我們帶來的清爽感覺，吃上幾口就讓人頓覺舒服。而梨對人體的潛在影響就是清肺、化痰。冬天吃梨不宜生食，最簡單的方法就是熬煮成冰糖梨水喝，還有更好的辦法便是打成米糊，以米養脾胃，以梨清肺部，兩者結合，溫潤清甜，喝著更舒服，對孩子的健康也更有好處。孩子一般也是不愛喝梨水而是愛喝梨米糊。
梨米糊與梨水比起來，不管是口感與好處，都是梨米糊更勝一籌。孩子的免疫力高低，首先決定於脾胃，米糊是非常養脾胃的食物，脾胃好了，免疫力高起來，自然小身子骨健壯，米加入梨打成米糊，清甜好喝，孩子更喜歡，還能起到潤肺化痰與止咳的作用，如果有枇杷，再加入點同樣潤肺止咳、甘甜清香的枇杷，一起打成米糊，營養更佳，常給孩子做著喝，溫潤清甜，對脾胃和肺子都好，比單獨喝梨水強多了！
【枇杷雪梨雙米糊】食材：枇杷8個，雪梨1個，大米50克，小米30克；1200毫升水。
做法：
1、雪梨清洗後，去皮去核，切成小塊。雪梨選擇表面看著光滑細膩的，甜度高、梨汁多、梨肉細膩。
2、枇杷甜美，營養豐富，有一股特殊的清香，同梨一樣有潤肺的作用，並且止咳。枇杷這個季節並不多見，但卻很方便買到，個人感覺更適合冬季吃。我們把枇杷清洗乾淨，撕去枇杷皮，挖去籽粒。
3、大米與小米最養脾胃，二者搭配食用，營養更佳。將大小米淘洗乾淨，放到料理機或豆漿機中，切碎的雪梨與去皮的枇杷也放入，加入清水，選擇五穀漿功能鍵，打成營養米糊。
寒冬的早晨，每天來一碗枇杷雪梨雙米糊，跟著孩子一起蹭喝，香甜好處多！
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