​​近年來益生菌可以說是家喻戶曉，每個家庭都接觸過它。益生菌可以調理胃腸道，為便祕、腹瀉、消化不良等腸道問題效果明顯，還能夠調節免疫力、緩解腸脹氣、預防和改善過敏性疾病……這些都是真的嗎？讓我們一起來了解一下吧。

腸道記憶體在著1000多種細菌，其總數在人體細胞數量的10倍以上，形成了一個龐大的微生態系統，在食物分解、營養吸收、免疫反應、新陳代謝等方面發揮著重要作用，因此也被譽為人體最大的免疫器官。

正常情況下，寶寶的腸道菌群結構以有益菌佔優勢地位，致病菌等有害細菌含量較少，但在某些情況下，如機體免疫力下降、服用抗生素、生活環境發生重大變化等，有害細菌就會趁機大量繁殖，釋放毒素殺死有益菌，逐漸佔據優勢地位，因此使腸道菌群遭到破壞。

進而影響寶寶的消化、吸收，導致便祕、腹瀉、腹脹等不適症狀，還可能影響機體的免疫調節能力導致抵抗力下降（如反覆感冒）或過度免疫（如過敏）。這種情況等下，就需要給寶寶額外的補充益生菌，來幫助恢復健康的腸道菌群。

菌群嚴重失衡，微生態環境遭到破壞，益生菌如何“大顯神通”呢？

益生菌經過口腔進入體內需要歷經胃酸的洗禮、膽汁的破壞，通過重重考驗到達腸道。與有害菌競爭定植位點，爭奪營養，排擠有害菌，一邊增殖，一邊排出體外。因此選擇益生菌時需要考慮菌種是否能夠耐受胃酸及膽汁的考驗，還要保證充足的數量，從而起到營養腸道菌群的作用，如利敏舒抗過敏益生菌。

益生菌進入腸道後，可產生降低腸腔pH的乳酸等物質，從而影響腸道內的酸性環境。而致病菌多偏愛鹼性環境，因此在酸性的腸道環境中致病菌經過一段時間的生長繁殖受限，直至死亡。

除此之外，益生菌對免疫系統的影響主要體現在免疫球蛋白A（IgA）和巨噬細胞的影響。IgA有著重要的免疫屏障作用，對某些病毒、細胞和一般過敏原具有抗體活性，是防止病原體入侵機體的第一道防線。巨噬細胞可以吞噬和殺滅多種病原微生物，是引起機體非特異性免疫的重要因素。

而益生菌作用就體現在可以提高IgA和巨噬細胞的水平，還會產生某種生化訊號類物質，使巨噬細胞能夠識別致病菌的定植位點進行吞噬。

自二十一世紀開始，科學家們對腸道菌群的研究越來越深入，發現益生菌對腹瀉、便祕等腸道疾病感染及其併發症具有預防和治療作用，對新生寶寶常見的腸脹氣、溼疹等也有很好的輔助作用。但益生菌對人體的健康影響不僅僅體現在腸道，在其他方面也有很好的作用，如免疫平衡的調節。

利敏舒抗過敏益生菌可以同時對特異性和非特異性免疫進行調節，提高人體免疫功能，增強自身抗病能力。對於身體正處於生長髮育期且免疫系統尚未成熟的寶Bora說，補充益生菌維持腸道內菌群的平衡是很有必要的，可以達到平衡寶寶免疫應答、降低寶寶生病機率，以及預防和改善各種過敏性疾病的目的。

所以益生菌對寶寶真的幫助很多。